Just In
- 1 hr ago Good Friday: इस दिन सूली पर चढ़ाए गए थे ईसा मसीह फिर क्यों कहा जाता है 'गुड फ्राइडे'
- 2 hrs ago Bengaluru Water Crisis : चिरंजीवी को सताई जल संकट की चिंता, एक्टर ने शेयर किए पानी बचाने के टिप्स
- 3 hrs ago First Surya Grahan 2024: साल 1970 में लगा था ऐसा सूर्य ग्रहण, यह अद्भुत घटना क्या भारत में आएगी नजर?
- 4 hrs ago Relationship Tips: रिश्ते में बढ़ेगा प्यार, बस रोजाना की इन आदतों में लाएं बदलाव
Don't Miss
- Movies अदिति राव हैदरी ने दिखाई प्यार की निशानियां, मंगेतर संग रोमांस में डूबी दिखी हसीना
- Automobiles हो जाइए तैयार: 15 अगस्त को आ रही है Mahindra Thar 5-door SUV, पावरफुल इंजन के साथ मिलेंगी जबरदस्त फीचर्स
- Travel Good Friday की छुट्टियों में गोवा जाएं तो वहां चल रहे इन फेस्टिवल्स में भी जरूर हो शामिल
- Technology Samsung Galaxy M55 5G ट्रिपल कैमरा, 5000mAh बैटरी के साथ लॉन्च, जानिए कीमत
- News Lok Sabha Chunav: महागठबंधन में एक और पेंच, मुंगेर सीट पर ताल ठोक रहे कांग्रेस के राणा सुजीत सिंह
- Education SSC CPO 2024 Registration: 4187 सीपीओ पदों पर बंपर भर्ती के लिए आवेदन करें आज ही, देखें सीधा लिंक
- Finance Stock Market Rule: अब नहीं करना होगा पेमेंट सेटलमेंट के लिए इंतजार , T+0 सिस्टम से एक दिन में मिलेंगे पैसे
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
सलाद में प्याज खाना आपको खूब पसंद हैं, पढ़िए ज्यादा खाने के नुकसान
नवरात्र के दौरान कई लोग इस दौरान प्याज और लहुसन का सेवन करना बंद कर देते हैं। आयुर्वेद भी तामसिक गुणों के वजह से लहसुन और प्याज का सेवन नहीं करने की सलाह देता है। लेकिन गर्मियों में हम में से कई लोगों का फेवरेट सलाद होता है प्याज। लोग इसे गर्मियों में प्रमुखता से इसका सेवन करते हैं क्योंकि इसमें मौजूद औषधीय गुण हमें लू और गर्मी से बचाता है।
लेकिन क्या आप जानते है कि ज्यादा प्याज खाने से सेहत को नुकसान भी बहुत होते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कि ज्यादा प्याज खाने से आपको किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
खून को पतला करें
हरे प्याज का बहुत अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें बहुत अधिक मात्रा में विटामिन K पाया जाता है। जिससे हमारे शरीर में coumadin नामक ड्रग की अधिकता हो जाती है और ये खून को पतला करने का काम करती हैं।
डकार आना
प्याज के रस में बहुत पानी होता है, इसे बहुत ज्यादा इस्तेमाल करने से खट्टी डकारें आती हैं और पेट खराब हो जाता है।
Most Read :हरी मिर्च खाने के है कई फायदे, चेहरा और पेट दोनों रहते है साफ
पेट दर्द होना
प्याज में फायबर मौजूद होता हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता हैं लेकिन इसकी अधिक मात्रा लेने से शरीर में फायबर की अधिकता हो जाती हैं जिससे कब्ज और पेट दर्द जैसी समस्या होती हैं।
गैस बनना
प्याज में अधिक मात्रा में फ्रक्टोस होता है। जिससे कई लोगों को गैस बन जाती है। इसे ज्यादा खाने से उल्टी, दस्त, चक्कर आते हैं।
एलर्जी होना
जिन लोगों को प्याज से एलर्जी होती है उन्हें ज्यादा प्याज नहीं खानी चाहिए। इससे त्वचा पर लालपन, गले में खराश और ब्लडप्रेशर कम आदि समस्यायें हो सकती हैं।
गर्भवती महिलाएं जरा सम्भलकर खाएं
गर्भवती महिलाओं को ज्यादा प्याज नहीं खाना चाहिए इससे उनके सीने में जलन हो सकती है और खट्टी डकारें आती
डॉक्टर से जरुर सलाह लें
कई लोग प्याज का इस्तेमाल सौंदर्य उत्पाद के रुप में भी करते हैं। कुछ लोग चेहरे पर और बालों में प्याज का रस लगाते हैं। पर कई बार प्याज इतनी तीखी होती है कि इससे हल्की जलन हो सकती है। इसलिए पहले थोड़े हिस्से में लगाकर इसको टेस्ट कर लें। प्याज का रस आँखों के लिए अच्छा होता है लेकिन इसे आँखों में डालने से जलन होती है। अगर आपको प्याज से एलर्जी होती है तो इसे इस्तेमाल न करें। अगर आप प्याज का इस्तेमाल कर रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह जरुर लें।