महिलाएं

पीरियड्स के दिनों में इंफेक्शन से है बचना, तो ऐसे रखें पर्सनल हाइजीन का ख्याल
विश्व मासिक धर्म स्वच्छता दिवस हर साल 28 मई को मनाया जाता है जिसका मुख्‍य उद्देश्य महिलाओं और लड़कियों में माहवारी में सफाई से जुड़े प्रबंधन के बारे में ...
Why Is It Important To Maintain Personal Hygiene During Menstruation

बहुत द‍िनों तक यौन संबंध नहीं बनाने से वजाइना में आते हैं ये बदलाव, होती हैं ये परेशान‍ियां
कई मह‍िलाए सेक्‍स या यौन संबंध बनाने से कतराती हैं। दर्द और ऐंठन की समस्‍या रहती है जिसकी वजह से वो कई द‍िनों तक सेक्‍स से दूरी बनाकर चलती है। ये बात ठ...
आप भी पूरे द‍िन पहनती है फिट‍िंग ब्रा, इस वजह से हो सकते हैं ये हेल्‍थ इश्‍यूज
स्तनों के स्वास्थ्य और सही आकार के लिए ब्रा पहनना जरूरी है। आपके फिगर को सुडौल दिखाने में भी यह मददगार है। आजकल मार्केट में जरुरतों के ह‍िसाब से कई तरह क...
Can Wearing A Bra All The Time Be Harmful
स्‍पर्म एलर्जी की वजह से भी फर्टिल‍िटी पर पड़ता है असर, जानें इसका इलाज
स्‍पर्म एलर्जी बहुत ही दुलर्भ मामलों में से एक हैं। इसमें पुरुष के पार्टनर को उनके स्‍पर्म में मौजूद प्रोटीन की वजह से महिला पार्टनर को एलर्जिक रिएक्&zw...
गर्भाशय में अंडों की गुणवत्ता सुधारने के ल‍िए महिलाएं खाएं ये चीजें, फर्टिल‍िटी भी बढ़ाएं
ओवरीज यानी अंडाशय में स्वस्थ अंडे उसके मासिक धर्म चक्र की नियमितता, भविष्य में प्रजनन क्षमता और गर्भधारण करने की उसकी क्षमता को निर्धारित करते हैं। सफल ...
You Should Eat These Food To Improve Egg Quality And Boost Fertility
अगर आप प्रेगनेंट है तो जरुर खाएं ये चीज, इससे बच्‍चा होगा तंदरुस्‍त
गर्भवस्था में महिला को हर वो चीज खाने की सलाह देती है जो माँ और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होती है। आज के समय में देखा जाए तो खान पान में तरह-तरह की चीज़ों क...
मां के दूध का फैट शिशु के ल‍िए होता है हेल्‍दी, जाने कैसे बढ़ाएं
बच्‍चें के ल‍िए मां का दूध अमृत समान हैं। माँ के दूध में वे सभी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो नवजात शिशु की विकास के लिए बहुत जरूरी हैं। हालांकि इसमें फ...
How To Make Breastmilk Fattier Six Easy Method To Do It
लॉकडाउन के दौरान ससुराल में बिताना पड़ रहा है समय, वर्किंग वूमेंस के लिए काम आएंगी ये सलाह
दुनियाभर में कोरोना महामारी के कारण लॉकडाउन लगा दिया है। भारत में भी लॉकडाउन की अवधि बढ़ा दी गयी है। बचाव के लिए लोगों से घर पर ही रहने की अपील की गयी है। दफ...
अपर बॉडी में कसावट लाने के ल‍ि‍ए महिलाएं करें ये एक्‍सरसाइज, मिलेगी टोन और आकर्षित बॉडी
अपर बॉडी एक्सरसाइज के फायदे अनगिनत हैं। पीठ, कंधों और बाजुओं को सुगठित रखने के साथ ही अपर बॉडी वर्कआउट स्तनों को भी उचित आकार देता है। साथ ही ये एक्सरसाइज...
Tone And Tighten Your Upper Body With These 6 Moves
प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही में होते हैं ये हॉर्मोनल बदलाव, शरीर में सूजन आने की होती है ये वजह
प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही में गर्भ में बच्चें के शरीर का विकास लगभग पूरा हो चुका होता है। आप इसे प्रग्नेंसी का होम स्ट्रेच कह सकते हैं। ये 28वें हफ्ते स...
PCOS/PCOD होने के बावजूद भी हो सकते है प्रेगनेंट, फॉलो करना होगा ये टिप्स
पीसीओएस यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कीसमस्‍या से हर 3 महिला या लड़की परेशान है। यह समस्‍या लड़क‍ियों से तेजी से बढ़ रहा है। बता दे पॉलीसिस्टिक ओवरी ...
Pcos And Fertility Everything You Need To Know
सेक्‍स पॉवर के अलावा मह‍िलाओं में प्रजनन क्षमता बढ़ाता है शतावरी, आयुर्वेद ने भी बताए है फायदे
जो महिलाएं कंसीव करने की तैयारी करती है उन्‍हें डाइट, लाइफस्टाइल और अपने स्लीपिंग पैटर्न्स पर ध्यान देने की बहुत जरुरत होती है। इसके अलावा कभी-कभी आयुर...
 
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