स्‍वास्‍थ्‍य

कैसे मालूम करेंगे जो अखरोट आपने खरीदे हैं वो अच्‍छे हैं, इन ट्रिक्‍स से जानें
अखरोट खाने के फायदे तो आप जानते हैं होंगे ये विटामिन ई का सबसे अच्‍छा स्‍त्रोत हैं। इसके न‍ियमित सेवन से द‍िमाग तेज होता हैं। अखरोट का सेवन आंखों की र...
How To Identify Good Quality Walnuts

सर्दियों में इन छोटे-छोटे टिप्‍स से करें बंद नाक और गले का इलाज
सर्दियां आते ही सबसे पहला असर सेहत पर पड़ता है। बदलते मौसम में सबसे पहले नाक और गला बंद होने का खतरा रहता है। जिन लोगों की इम्‍यून‍िटी कमजोर होती है, उन ल...
सर्दियों में तुलसी वाले दूध पीने से होते हैं कई फायदे, कैंसर को रखें दूर
सर्दी का मौसम शुरु हो चुका हैं, ऐसे में सर्दी, जुकाम और मौसमी बुखार होने का बहुत खतरा रहता हैं। ऐसे में इस मौसम में खास डाइट और देखरेख की जरुरत हैं। इंफेक्&zw...
Is Drinking Tulsi Milk Good For Your Overall Health
मूली के साथ न खाएं ये चीजें, वरना हो सकती है शरीर को ये द‍िक्‍कत
सर्दियों में गर्मागर्म मूली के पराठे खाना अच्‍छा लगता है। वैसे तो मूली की सब्‍जी को सलाद और सब्‍जी के रुप में भी खाया जाता है। लेकिन आपको शायद यह न पता ...
प्रदूषण बना देता है आपको उम्र से पहले बूढ़ा, ये होते है साइड इफेक्‍ट्स
दिल्‍ली में बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोगों का खुली हवा में सांस लेना भारी होता जा रहा है। धूल और धुंए की वजह से दिल्‍ली में दमा और अस्‍थमा के कैसेज में बढ...
Know Here How Pollution Is Impacting Your Skin
दिल्ली के जहरीले पॉल्‍यूशन से बचने के लिए कौन सा मास्क खरीदें, जानें
द‍िल्‍ली की हवाएं फिर से प्रदूषण की वजह से जहरीली हो गई हैं। हालात ये है क‍ि इस प्रदूषित हवा का असर सीधा लोगों के सेहत पर पड़ रहा है। एयर क्वालिटी इंडेक...
शेक और स्‍मूदीज में होने लगा है हल्‍दी का इस्‍तेमाल, जाने कितनी मात्रा में करना चाह‍िए सेवन
हल्‍दी हमारे खाने में पड़ने वाला एक आवश्‍यक मसाला है, जिसका इस्‍तेमाल सालों से होता आ रहा है। हल्‍दी वैसे एक गुणकारी और ऐंटीसेप्टिक मसाला है जो पेट मे...
Know The Exact Amount Turmeric You Should Consume A Day
इन ईटिंग हैबिट्स की वजह से बाहर आ रहा है आपका टमी
खाना खाने के बाद पेट का बाहर आ जाना आम बात है, हालांकि कुछ घंटों बाद यह नॉर्मल भी हो जाता है। समस्या तब होती है जब पेट बाहर आने के बाद अंदर नहीं जाता और यह ब्...
तनाव और चिंता को दूर करना है तो फाइबर से भरपूर फूड खाएं
अगर आपको अपना तनाव कम करना है तो आपको ज्‍यादा से ज्‍यादा फाइबरयुक्‍त चीज़ें जैसे दालें, साबुत अनाज, अनाज, ओट्स और सब्जियों का सेवन करना शुरु कर देना चाह...
Eat Fibre Rich Food To Cut Stress And Anxiety
जिम जाने वाले सोच समझकर ले व्‍हे प्रोटीन, वरना हो जाएंगे ये साइडइफेक्‍ट
जो लोग जिम जाते हैं उन्‍होंने व्‍हे प्रोटीन का नाम जरुर सुना होगा। कहते हैं भारी-भरकम एक्‍सरसाइज़ और वेट लिफ्ट करने के कारण हमारे शरीर में प्रोटीन की ...
World Liver Day 2018: लीवर नहीं तो कुछ नहीं, इसे हेल्‍दी रखना है तो खाएं ये 9 फूड
जिगर या Liver शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि है, जो पित्‍त का निर्माण करती है। पित्‍त खाना पचाने में बहुत बड़ा योगदान करता है। यह हमारे शरीर में एक बार में 200 काम एक...
World Liver Day 2018 Here Are 9 Foods That Are Good Your Liver
मोटापा कम करने के चक्‍कर में ना पिएं ज्‍यादा नींबू पानी, हो सकते हैं ये नुकसान
वे लोग जो वजन कम करने के पीछे पागल हैं, वो अपने दिन की शुरुआत हमेशा नींबू पानी पी कर ही करते हैं। पर क्‍या आपने कभी सोंचा है कि जरुरत से ज्‍यादा नींबू पानी ...
 
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