Workout

एक्‍सरसाइज बाइक vs ट्रेडमिल: वर्कआउट के ल‍िए दोनों में से क्‍या है आपके ल‍िए बेहतर?
जिम में कई तरह के आधुन‍िक वर्कआउट मशीनें उपलब्ध हैं, जो कैलोरी बर्न करने के साथ ही आपको बेहतर वर्कआउट में मदद करते हैं। अगर आपका मकसद एक्‍सरसाइज के जरिए...
Exercise Bike Vs Treadmill Which One Will Get A Better Workout Know In Hindi

फैट बर्न करने के लिए टबाटा वर्कआउट है नया ट्रेंड, यहां सीखें कैसे चार मिनट में घटाया जा सकता है वजन
वैसे तो वर्कआउट करने के बहुत से तरीके हैं जिनमें योगा से लेकर कार्डियो और कई तरह की बॉडी एक्सरसाइजेज शामिल हैं, लेकिन जब बात आती है फैट बर्न करने की तो यह क...
वर्कआउट के बाद कपड़े चेंज ना करने से होता है स्किन इंफेक्‍शन, बैक्‍टीरिया पनपने से बढ़ सकती है द‍िक्‍कत
वर्कआउट के दौरान हमारी बॉडी से खूब पसीना निकलता है और अक्सर हम में से कई लोग ऐसे होते है जो वर्कआउट के बाद पसीना सूखने का इंतजार करते हैं और उसके बाद कपड़े ब...
What Happens To Your Skin When You Don T Change Your Sweaty Workout Clothes
पहली बार ट्रेडमिल पर रनिंग कर रहे हैं तो ध्‍यान रखें ये 5 बातें, नहीं होगी किसी तरह की परेशानी
कोरोना के चलते लोगों ने जिम लाना और बाहर वर्कआउट करना लगभग बंद कर दिया है। ऐसे में अगर आप फिर से जिम जाना शुरू कर रहे हैं लेकिन आपको थोड़ी घबराहट हो रही है ...
How To Use A Treadmill For Beginners
अट्रैक्टिव लुक के लिए फॉलो करें रकुल प्रीत सिंह का वर्कआउट आउटफिट, देखें जिम लुक
बॉलीवुड एक्ट्रेस रकुल प्रीत सिंह आज अपना जन्मदिन सेलिब्रेट कर रही हैं। रकुल प्रीत सिंह का जन्म 10 अक्टूबर 1990 में दिल्ली मे हुआ था। रकुल प्रीत सिंह साउथ और ...
Lockdown: झाडू-पोछा भी है बेस्‍ट वर्कआउट, इन हाउसवर्क से कम करें कैलोरीज
कोरोना वायरस के वजह से पूरे देशभर में लॉकडाउन चल रहा है। ऐसे में घर रहकर लोग कई तरह के कामों में हाथ बंटा रहे हैं। कई लोग जो जिम नहीं जा पा रहे हैं, घर पर ही व...
Try This House Work Jhadoo Pocha Workout During Lockdown
क्‍या जिम करने के बाद आने लगते है चक्‍कर, जानें इसकी वजह
वर्कआउट करने के बाद आपका सिर घूमने लगता है या फिर अचानक से आपको कमजोरी महसूस होने लगती है। अगर ये आपके साथ आए दिन होता है तो आपको इस ओर ध्‍यान देने की सख्&zwj...
प्रेगनेंसी के बाद श्‍वेता तिवारी ने कम क‍िया 10 किलो वजन, इंस्‍टाग्राम में शेयर की वेटलॉस जर्नी
टीवी एक्‍ट्रेस श्वेता तिवारी ने हाल ही में इंस्‍टाग्राम पर अपने फैंस के साथ अपनी वेट लॉस जर्नी शेयर की। उन्‍होंने इस पोस्‍ट में बताया है कि उनके बेटे ...
Shweta Tiwari Reveals Healthy Diet Helped Her Shed 10 Kg
50 की उम्र के बाद एक्‍सरसाइज करते हुए रखें इन चीजों का ध्‍यान, गलती से भी न करें ये वर्कआउट
यह तो हम सभी जानते हैं कि बॉडी को फिट बनाए रखने के लिए सही डाइट और बेहतर एक्सरसाइज दोनों ही बहुत जरूरी है। क्योंकि एक्सरसाइज की वजह से शरीर फिट, एर्नेजेटि...
Exercises People Over 50 Should Avoid
हैवी ड्रिंक के बाद एक्‍सरसाइज करना हो सकता है खतरनाक, बनने लगता हैं ये स्‍ट्रेस
वीकेंड पर हुई पार्टी में फुल मस्ती, डांस और ड्रिंक करने के बाद सुबह उठ कर काम पर जाना बहुत मुश्किल लगता है। क्योंकि उठते समय हो रहा सिर दर्द, ऐसा एहसास करवा...
आप भी जिम जाते समय करती हैं मेकअप, हो जाइए सर्तक वरना होगा ये भारी नुकसान
आजकल युवाओं के बीच जिम जाना भी एक तरह का फैशन ट्रेंड हो गया है। जिम में स्‍टाइल‍िश द‍िखने के ल‍िए भी युवा कई तरह के हथकंडे अजमाने लगे हैं। चाहें स्‍टा...
This Is Why Its Dangerous To Wear Make Up To The Gym
खुद को फिट रखने के ल‍िए स्ट्रिक्‍ट डाइट फॉलो करते है रोह‍ित शर्मा, कभी बड़ापाव खाना था बेहद पसंद
वर्ल्ड कप 2019 चल रहे है इंडिया पाकिस्‍तान मैच में एक बार फिर से 140 रन की शानदार पारी खेलकर इंडियन टीम के 'ह‍िटमैन' कहे जाने वाले रोह‍ित शर्मा ने इस सीरीज मे...
 
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