बैक्‍टीरिया का सेवन कर के बन जाइये स्‍लिम-ट्रिम

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(आईएएनएस)| बैक्टीरिया (जीवाणु) और यीस्ट (खमीर) जैसे जीवित सूक्ष्मजीवों या प्रोबायोटिक्स को आहार के रूप में लेना अभी तक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता रहा है, लेकिन नई खोज बताती है कि बैक्टीरिया और यीस्ट का सेवन महिलाओं में वजन घटाने की दृष्टि से भी लाभप्रद है। कनाडा के क्यूबेक में यूनिवर्सिटी लेवेल की शोधकर्ता का कहना है कि कुछ निश्चित प्रोबायोटिक्स महिलाओं में वजन घटाने में सहायक हैं।

शोधकर्ताओं ने अपनी परिकल्पना के परीक्षण के लिए 125 पुरुषों और महिलाओं को शोध में शामिल किया। प्रतिभागियों को 12 सप्ताह तक वजन घटाने वाले विशेष आहार पर रखा गया।

Proboyotic Helps In Weight loss

शोध के दौरान आधे प्रतिभागियों को प्रतिदिन लैक्टोबैसिलस हामनोसस प्रजाति के प्रोबायोटिक्स की दो गोलियां दी गईं, जबकि बाकी को औषधीय दवाएं दी गईं।

शोधकर्ताओं ने 12 सप्ताह के बाद प्रतिभागियों के स्वास्थ्य और वजन का अध्ययन किया और पाया कि जिन महिलाओं को प्रोबायोटिक्स दिए गए थे उनका वजन 4.4 किलोग्राम तक कम हुआ है, जबकि बाकी प्रतिभागियों का वजन 2.6 किलोग्राम तक कम पाया गया।

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हालांकि पुरुषों के दोनों वर्गो में 12 सप्ताह के विशेष आहार अवधि के बाद भी वजन में खास अंतर नहीं पाया गया। शोध से जुड़े एक एक प्रोफेसर एंजेलो ट्रेम्बले ने कहा, "हमें नहीं मालूम कि प्रोबायोटिक्स का पुरुषों के वजन पर प्रभाव क्यों नहीं हुआ। यह सेवन की मात्रा के कारण हो सकता है या शोध की अवधि कम होना हो सकता है।"

अध्ययन में यह भी पता चला कि मोटे और पतले लोगों की आंत्र संरचना भी भिन्न होती है। यह शोध काफी मनोरंजक थी तो इस बार अगर आपको अपना वजन कम करना हो तो, किसी बाजारू दवाई का सेवन ना कर के प्रोबायोटिक्‍स का इस्‍तमाल करें।

English summary

Proboyotic Helps In Weight loss

Certain probiotics could help women lose weight and keep it off, said researchers at Universite Laval in Quebec, Canada.
Story first published: Thursday, January 30, 2014, 17:01 [IST]
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