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क्या कंप्यूटर स्क्रीन से स्किन खराब हो सकती है?
सब जानते हैं कि आठ-आठ घंटे स्क्रीन पर काम करने से आपकी आंखों पर असर पड़ता है लेकिन सवाल यह है इससे आपकी स्किन पर भी कोई प्रभाव पड़ता है क्या?
आजकल लोग पूरे-पूरे दिन मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर जैसे गैजेट्स में व्यस्त रहते हैं। इसमें कोई शक नहीं है कि आप किसी न किसी तरह इन चीजों से प्रभावित होते हैं।
यह तो सब जानते हैं कि आठ-आठ घंटे स्क्रीन पर काम करने से आपकी आंखों पर असर पड़ता है लेकिन सवाल यह है इससे आपकी स्किन पर भी कोई प्रभाव पड़ता है क्या?
आंखों को टेढ़ा ना करें- कंप्यूटर की स्क्रीन को देखने के लिए आंखों को टेढ़ा करने से आपकी आंखों से आसपास झुर्रियां पैदा हो सकती है।
स्क्रीन से थोड़ी दूर रहें-
स्क्रीन से थोड़ी दूरी पर बैठें। अध्ययनों के अनुसार, सभी इलेक्ट्रॉनिक और इलेक्ट्रिकल गैजेट्स में कुछ मात्रा में इलेक्ट्रोमैग्नेटिक रेडिएशन होती हैं।
लैपटॉप को बहुत पास ना रखें
लैपटॉप को बहुत पास रखकर काम ना करें। अगर संभव हो, तो यूएसबी कीबोर्ड और माउस का इस्तेमाल करें।
सनस्क्रीन लगाएं-
इसे लगाने से आपकी स्किन कंप्यूटर स्क्रीन की यूवी किरणों से बचती है।
मॉइस्चराइजर-
काम छोड़ने से पहले अपनी स्किन पर मोश्चोराइजर जरूर लगाएं।
स्क्रीन गार्ड-
अपने कंप्यूटर से किसी भी विकिरण से खुद को बचाने के लिए स्क्रीन गार्ड का उपयोग करें।
स्क्रीन गार्ड-
अगर आप कोई पुराना प्रेहिस्टोरिक कंप्यूटर का उपयोग कर रहे हैं, तो उसे बदलकर नया कंप्यूटर लें। नया कंप्यूटर मेंरेडिएशन का लेवल कम होता है।
