10 महीने के बेबी को क्‍या खिलाएं?

शोरबा

चिकन या फिर सब्‍जियों का शोरबा बना कर बच्‍चे को दें क्‍योंकि इसमें बहुत सारा प्रोटीन और जरुरी तत्‍व होते हैं।

ओट्स

ओट्स बच्‍चे के पेट के लिये ठीक रहेगा। इसके खाने से उसे कब्‍ज की समस्‍या नहीं होगी ।

कुकीज

दूध से तैयार कुकीज बना कर खिलाने से उसे ताकत मिलेगी।

सब्‍जियां

शिशुओं को बढने के लिये खूब प्रोटीन की आवश्‍यकता होती है। सब्‍जियों में जैसे, शकरकंद और उबली गाजर में बहुत सारे पोषक तत्‍व पाए जाते हैं।

मुलायम चावल

अब आपके बेबी का वक्‍त आ गया है कि वह कुछ ठोस खाए। चावल और दूध को मसल कर बच्‍चे को खिलाएं, उसे अच्‍छा लगेगा।

दही

सादी या फिर मीठी दही 10 महीने के बच्‍चे के लिये उपयुक्‍त होती है। दही हमेशा सुबह के समय ही खिलाएं।

जैली

घर की बनी फ्रूट जैली बच्‍चे के लिये स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक होती है।

मछली

मछली से अच्‍छा आहार आपके बच्‍चे के लिये कुछ हो ही नहीं सकता। बच्‍चे को वही मछली खिलाइये जिसमें बिल्‍कुल भी कांटा ना हो।

पास्‍ता

अगर आपके बच्‍चे को चटकीला फ्लेवर अच्‍छा लगता है तो उसे पास्‍ता बना कर खिला सकती हैं। उसमें चीज और दूध डालें जिससे उसे कैल्‍शियम प्राप्‍त हो।

अंडा

बच्‍चे को प्रोटीन देने के लिये अंडे को उबाल कर खिलाइये।

फल

जब आप अपने बेबी को आहार खिलाना शुरु करें, तो उसमें से एक आहार फल भी होना चाहिये। केला जिसमें से सबसे ज्‍यादा अहम होता है।

ब्रेड

ब्रेड की स्‍लाइस को दूध में भिगो दीजिये और उसे अपने बच्‍चे को खिलाइये।

टोफू

कुछ ही शिशु होते हैं जिन्‍हें टोफू का स्‍वाद अच्‍छा लगता होगा। टोफू को हफ्ते में एक या दो बार खिला सकती हैं।