अंडे

अंडा सही है या खराब इन तरीकों से करें पहचान, आसान सी है ये ट्रिक्‍स
हम बाजार से अंडे कई बार दर्जन के भाव ले आते हैं लेकिन हमें ये मालूम नहीं होता है कि ये अच्‍छा है या खराब। अंडे की कोई एक्‍सपायरी डेट नहीं होती है। अंडे खराब न हो इसल‍िए हम इसे फ्रीज ...
Simple Ways To Tell If An Egg Is Good Or Bad

पुरुषों को क्‍यों खाना चाहिए अंडे की जर्दी, फर्टिल‍िटी की समस्‍या करें दूर
अंडे को लेकर कई लोगों में गलतफहमी रहती है। कई लोगों को लगता है कि अंडे की जर्दी खाने से मोटापा बढ़ता है। क्‍योंकि अंडे की जर्दी में काफी मात्रा में कॉलेस...
रिसर्च, दिन में एक अंडा खाने से कभी नहीं आएगा हार्टअटैक
अगर आप हेल्‍दी हार्ट चाहते है और हार्ट अटैक से बचकर रहना चाहते है तो रोजाना एक अंडा खाना शुरु कर दें। हाल ही में हुए एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि एक ...
An Egg Day May Reduce Heart Disease Risk
मार्केट में आया 'आयुर्वेदिक अंडा', इनको खाने से हैं ये फायदे
लोग चाहे वेजिटेरियन हों या फिर नॉन वेजिटेरियन, अंडे के फायदों के बारे में आज पूरी दुनिया जानती है। इसके सेवन से हमें प्रोटीन, कैल्शियम तथा ओमेगा 3 फैटी एस...
उबले अंडे वाली डाइट: 2 हफ्ते में घटाएं 10 kg वजन
वजन बढ़ना कोई बड़ी बात नहीं है। अगर आपकी लाइफस्‍टाइल और खान पान गड़बड़ है तो आपका वजन जरुर बढ़ जाएगा। हम में से कई लोग वजन कम करने के लिये जिम या योगा करते ...
Boiled Egg Diet Lose Up 10 Kgs 2 Weeks
एग मसाला की रेसिपी: घर पर कैसे बनाए एग मसाला
भारत में अंडे से बनी सबसे चर्चित डिश है 'एग मसाला', जिसमें उबले हुए अंडों के साथ तीखें और चटपटे मसालों का समायोजन कुछ इस तरह होता है कि खाने वाला उंगलियां च...
कैसे बनाएं एग पल्या की रेसिपी
उत्तरी और दक्षिण भारत के मसालों के परफेक्ट मिश्रण से बनी डिश 'एग पल्या' ( अंडे का पल्या) अपने आप में बहुत ही यूनिक रेसिपी है। जिसे साइड डिश और स्नैक्स दोनों ...
Egg Palya
कैसे बनाएं अंडे का आमलेट|अंडे आमलेट की रेसिपी
दुनिया भर में अंडे को आमलेट के स्वरूप में खूब पसंद किया जाता है। हर जगह इसे अलग स्वाद और अंदाज में बनाया जाता है। अमुमन इसे नाश्तें के समय ब्रेड के साथ फटा...
अंडा खाने वाले ऐसे बनाएं अंडे की भुर्जी
प्रोटीन और न्युट्रिशियन से भरें, अंडे को अनगिनत तरीको से खाने में इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन सिर्फ अंडे को बेस बनाकर आॅमलेट, वन फ्राई, पोर्च और अंडे भुर...
Egg Bhurji
ब्राउन अंडे वाइट अंडों से ज्यादा हेल्दी होते हैं, जानिए ऐसे ही 7 मिथकों का सच
अंडा स्वस्थ माना जाता है, विशेष रूप से नियमित कसरत के लिए जाने वालों के लिए। इसके अलावा अधिकांश लोगों के दिमाग में यह धारण है कि ब्राउन एग्स वाइट एग्स की त...
रोजाना नाश्ते में सिर्फ एक अंडा खाने से आपको होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे
बहुत से लोग सुबह को नाश्ते में अंडा खाना पसंद करते हैं। इससे आपको प्रोटीन मिलता है। कई लोग ऐसा मानते हैं कि इससे दिल को नुकसान होता है। लेकिन आपको बता दें ...
What Happens When You Eat 1 Egg For Breakfast Every Day
क्‍या आप भी अंडे में से जर्दी अलग करके खाते हैं, तो आप कर रहे बड़ी गलती!
इन दिनों अंड़े का सेवन, सामान्‍य आहार बन गया है और कई देशों में इसे शाकाहारी ही माना जाता है। जैसाकि हम सभी को ज्ञात है कि अंडा कई पौष्टिक गुणों से भरपूर ह...
 

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