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फिटनेस

खुद को फिट रखने के ल‍िए स्ट्रिक्‍ट डाइट फॉलो करते है रोह‍ित शर्मा, कभी बड़ापाव खाना था बेहद पसंद
वर्ल्ड कप 2019 चल रहे है इंडिया पाकिस्‍तान मैच में एक बार फिर से 140 रन की शानदार पारी खेलकर इंडियन टीम के 'ह‍िटमैन' कहे जाने वाले रोह‍ित शर्मा ने इस सीरीज में दूसरा शतक अपने नाम कर ल‍िया। क्रीज में ...
Get To Know What The Cricketer Rohit Sharma Does To Stay Fit

People Using E Cigarettes To Quit Smoking Study
स्‍मोकिंग की लत छुड़ाने में प्रभावी है ई-सिगरेट, सर्वे में आया सामने
इंग्‍लैंड में हुई एक स्‍टडी में सामने आया है कि धूम्रपान की लत को छोड़ने के ल‍िए ई-सिगरेट दूसरे उपायों की तुलना में लोगों की पहली पसंद बन रहा है। रिसर्च...
प्रेगनेंसी के बाद फिट होने के लिए अकसर नई माएं कर बैठती हैं ये गलतियां
नौ महीने की प्रेगनेंसी के दौरान एक महिला के शरीर में कई बदलाव आते हैं। ज्‍यादातर महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ने वाले वजन को लेकर ज्‍यादा चिंता र...
Mistakes New Moms Make When Trying To Get Back In Shape
How To Pick The Right Sports Bra
GYM के दौरान गलत ब्रा पहनने से बिगड़ सकते है ब्रेस्ट की शेप, स्‍पोर्ट्स ब्रा खरीदते हुए रखें इन बात
जिम के दौरान सही ब्रा खरीदनी बहुत जरुरी होती है, वरना भारी भरकम एक्‍सरसाइज की वजह से आपके ब्रेस्‍ट साइज बिगड़ सकती है। आपके सही लुक के साथ-साथ बॉडी शेप क...
Cannes में हिस्‍सा लेने से पहले कंगना ने 10 दिनों में घटाया 5 किलो, जाने कैसे?
कांस फिल्म फेस्टिवल 2019 (Cannes Film Festival 2019) शुरू हो चुका है। बॉलीवुड की खूबसूरत दीवाज सोनम कपूर और दीपिका पादुकोण के अलावा बॉलीवुड की क्वीन कंगना रानौत भी इस इवेंट...
Ahead Of Cannes Appearance Kangana Ranaut Loses 5kg In 10 Days
Why Pm Narendra Modi Has Never Taken Sick Leave He Reveals Healthy Secrets
मोदी ने अपने कार्यकाल में नहीं ली एक भी Sick Leave, ये है उनके हेल्‍दी सेहत का राज
चुनावी घमासन के बीच अभिनेता अक्षय कुमार ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का एक गैर राजनीति इंटरव्यू लिया। इस इंटरव्यू में पीएम मोदी ने अपनी जीवन से जुड़े क...
लटकते हुए आर्म फैट से महसूस होती है शर्मिंदगी, ट्राय करें ये एक्‍सरसाइज
बाजुओं के आसपास लटकता हुआ फैट यानी आर्म फैट किसी भी महिला और पुरुषों के ल‍िए हताशा का कारण बन सकता है। लटकता हुआ आर्म फैट की वजह से आप स्‍लीवलैस ड्रेस पह...
Best Gym Exercises For Losing Arm Fat
Shahid Kapoor Lost This Much Kilos For Kabir Singh Find Out
कबीर सिंह के ल‍िए शाह‍िद कपूर ने घटाया 14 किलो वजन, वेजिटेरियन डाइट से किया ट्रांसफॉर्मेशन
शाह‍िद कपूर की अपकमिंग मूवी कबीर सिंह का ट्रेलर सामने आ चुका है, शाह‍िद इस मूवी में दो अलग-अलग लुक में नजर आ रहे हैं। जहां पहले लुक में वो ब‍ल्‍की लुक मे...
क्‍या होता है जब आप पसीना सूखने के ल‍िए छोड़ देते हैं, जाने नुकसान
गर्मियां आते ही सबसे ज्‍यादा दिक्‍कत पसीने के कारण होती है। इस समय थोड़ी देर के ल‍िए भी घर से बाहर न‍िकलने पर पसीना न‍िकलने लगता है। कई बार हम इसे पौं...
What Happens With Your Body When Your Sweat Dries
Surprising Benefits Power Naps
पावरनैप दूर कर देता है स्‍ट्रेस, 15 मिनट की झपकी ही काफी है
आप दिन में सोने से बचते है क्‍योंकि आपको लगता है कि इससे आपके लाइफस्‍टाइल पर फर्क पड़ता है तो आप गलत है। दरअसल दोपहर में बीस से तीस मिनट की नींद की झपकी आ...
सावधान! शेपवियर पहनने से आप हो सकते है बीमार, जानिए इसके साइड इफेक्ट
छरहरा फिगर और स्लिम कर्वी लुक हर लड़की खूबसूरत लड़की की चाह होती है। लेकिन कई लड़कियां अट्रैक्‍टिव दिखने के ल‍िए और बॉडी फैट छिपाने के ल‍िए शेपवियर का...
Dangerous Side Effects Wearing Shapewear
Mithali Raj Fitness Secrets
जानते हैं 200 वनडे खेलकर इतिहास रचने वाली मितली राज कैसे रहती हैं फिट
भारतीय पुरुष क्रिकेट टीम के अलावा भारत की महिला क्रिकेट टीम भी न्यूज़ीलैंड के दौरे पर है। शुक्रवार को जब एकदिवसीय टीम की कप्तान मिताली राज तीन मैचों की स...
 

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