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फिटनेस

PM Narendra Modi turns 72 : पीएम मोदी के ये 5 मंत्र, आपको रखेंगे फिट और स्ट्रेस फ्री
उम्र सिर्फ एक नंबर है, इसका जीता जागता उदाहरण भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी हैं। इस उम्र में भी भारत जैसे देश के निर्माण के साथ-साथ वह अपनी फिटनेस और ...

मसाबा गुप्ता महिलाओं के लिए बनी इंस्पिरेशन, इस लाइलाज बीमारी के लिए दिए फिटनेस टिप्स
जब मसाबा गुप्ता ने एक साल में अपना 10 किलो वजन कम करते हुए अपने फिजीक को बेहतर बनाया, तो उनके फैंस के पास सिर्फ एक सवाल था कि उन्होने अपना वजन कम कैसे किया? क्...
टीटॉक्स क्या है ? इस नये ट्रेंड के बारें में आपको सबकुछ पता होना चाहिए
आप में से कई लोग होंगे जिनको सुबह कॉफी पीना पसंद होगा, लेकिन चाय हमारे देश में सबसे पसंदीदा पेय पदार्थों में से एक है और भारत और दुनिया भर में चाय के प्रति ...
घर पर ही कर रहे हैं वर्कआउट तो जरूरी है ये फिटनेस गैजेट्स
आज की टफ लाइफ में वर्क आउट करने के लिए समय निकालना और अपने आप को हेल्थी बनाए रखा मुश्किल काम है।अगर आप जिम जानें में अपना समय नहीं खराब करना चाहते तो घर पर ...
Avocado Oil : क्या ये आपकी हेल्थ के लिए अच्छा है? जानें इसके फायदे और नुकसान
भारत में अक्सर सरसों का तेल या फिर रिफाइंड ऑयल और इसके साथ ही नारियल के तेल का इस्तेमाल खाना पकाने के लिए किया जाता है। लगभग सभी व्यंजनों को तैयार करने मे...
KGF स्टार यश उर्फ रॉकी भाई का फिटनेस का खुल गया राज, ये है रुटीन डाइट और वर्कआउट प्लान
कन्नड़ सुपरस्टार यश अपनी दमदार एक्टिंग के दम पर देशभर में अपनी ए‍क्टिंग की छाप छोड़ी है। उनकी हालिया रिलीज केजीएफ: चैप्टर 2 ने बॉक्स ऑफिस पर काफी धमाल मच...
कभी मोटापे को लेकर इस साउथ के सुपरस्टार का उड़ता था मजाक, ये रहा ट्रांसफॉर्मेशन का राज
रामचरण और जूनियर एनटीआर स्टारर फिल्म RRR ने बॉक्स ऑफिस पर कमाई के सारे रिकॉर्ड तोड़ दिए हैं। दर्शकों को दोनों एक्टर्स का काम फैंस को खूब पसंद आया है। फिल्म ...
ईशान खट्टर ने स्‍पाइडर मैन की तरह चढ़ा पहाड़, जान‍िए रॉक क्‍लाइबिंग से कैसे रहते है आप फिट
बॉलीवुड एक्टर ईशान खट्टर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर एक फोटो शेयर किया है, जिसे उनके फैंस के बीच खूब पसंद किया जा रहा है। फोटो में ईशान रॉक क्लाइंबिंग कर...
Cardio VS Strength Training: जानिए आपके लिए कौन सी एक्सरसाइज है बेस्ट
खुद को चुस्त-तंदरूस्त रखने का एक आसान तरीका है नियमित रूप से एक्सरसाइज करना। हालांकि, जब बात एक्सरसाइज की होती है तो अक्सर लोग इस बात को लेकर कन्फ्यूज़ रहत...
कूल्‍हों और जांघों को मजबूत करने के ल‍िए भाग्‍यश्री करती है ग्‍लूट एक्‍सरसाइज, जानें इसके फायदे
अगर आप वर्क फ्रॉम हॉम करती हैं और इसकी वजह से घंटों आपको डेस्‍क पर बैठे रहना पड़ता है, तो घर पर रेगुलर बट वर्कआउट करके लिए मजबूत ग्लूट्स यानी जांघे बना सक...
'पुष्‍पा' की 'श्रीवली' फिट रहने के ल‍िए करती है खूब मेहनत, ये है साउथ ब्‍यूटी का डाइट और फिटनेस रुटीन
नेशनल क्रश और दक्षिण भारतीय अभिनेत्री रश्मिका मंदानाइन दिनों तेलुगू फिल्‍म 'पुष्‍पा' में श्रीवली की भूमिका निभाकर अपनी एक्टिंग के ल‍िए खूब तारीफें ब...
डेब्‍यू मूवी के ल‍िए अहान शेट्टी ने बढ़ाया था 11 क‍िलो वजन, जानें उनका बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन
बॉलीवुड एक्टर सुनील शेट्टी के बेटे अहान शेट्टी की डेब्यू 'तड़प' रिलीज हो चुकी है। फिल्‍म में अहान के एक्शन सीन्स और उनका फिटनेस लेवल काबिले तारीफ है। अह...
 
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