फिटनेस

मिस इंडिया 2019 सुमन राव नहीं जाती है जिम, जाने उनका वर्कआउट और डाइट प्‍लान
मिस इंडिया 2019 का टाइटल जीतने वाली राजस्थान की सुमन राव पिछले कई समय से चर्चाओं में है। 20 साल की सुमन की उपलब्धि को देखने के बाद हर कोई जानने को बेताब है कि आ...
Suman Rao Workout Routine And Diet Plan

खुद को फिट रखने के ल‍िए स्ट्रिक्‍ट डाइट फॉलो करते है रोह‍ित शर्मा, कभी बड़ापाव खाना था बेहद पसंद
वर्ल्ड कप 2019 चल रहे है इंडिया पाकिस्‍तान मैच में एक बार फिर से 140 रन की शानदार पारी खेलकर इंडियन टीम के 'ह‍िटमैन' कहे जाने वाले रोह‍ित शर्मा ने इस सीरीज मे...
स्‍मोकिंग की लत छुड़ाने में प्रभावी है ई-सिगरेट, सर्वे में आया सामने
इंग्‍लैंड में हुई एक स्‍टडी में सामने आया है कि धूम्रपान की लत को छोड़ने के ल‍िए ई-सिगरेट दूसरे उपायों की तुलना में लोगों की पहली पसंद बन रहा है। रिसर्च...
People Using E Cigarettes To Quit Smoking Study
प्रेगनेंसी के बाद फिट होने के लिए अकसर नई माएं कर बैठती हैं ये गलतियां
नौ महीने की प्रेगनेंसी के दौरान एक महिला के शरीर में कई बदलाव आते हैं। ज्‍यादातर महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान बढ़ने वाले वजन को लेकर ज्‍यादा चिंता र...
GYM के दौरान गलत ब्रा पहनने से बिगड़ सकते है ब्रेस्ट की शेप, स्‍पोर्ट्स ब्रा खरीदते हुए रखें इन बात
जिम के दौरान सही ब्रा खरीदनी बहुत जरुरी होती है, वरना भारी भरकम एक्‍सरसाइज की वजह से आपके ब्रेस्‍ट साइज बिगड़ सकती है। आपके सही लुक के साथ-साथ बॉडी शेप क...
How To Pick The Right Sports Bra
Cannes में हिस्‍सा लेने से पहले कंगना ने 10 दिनों में घटाया 5 किलो, जाने कैसे?
कांस फिल्म फेस्टिवल 2019 (Cannes Film Festival 2019) शुरू हो चुका है। बॉलीवुड की खूबसूरत दीवाज सोनम कपूर और दीपिका पादुकोण के अलावा बॉलीवुड की क्वीन कंगना रानौत भी इस इवेंट...
मोदी ने अपने कार्यकाल में नहीं ली एक भी Sick Leave, ये है उनके हेल्‍दी सेहत का राज
चुनावी घमासन के बीच अभिनेता अक्षय कुमार ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का एक गैर राजनीति इंटरव्यू लिया। इस इंटरव्यू में पीएम मोदी ने अपनी जीवन से जुड़े क...
Why Pm Narendra Modi Has Never Taken Sick Leave He Reveals Healthy Secrets
लटकते हुए आर्म फैट से महसूस होती है शर्मिंदगी, ट्राय करें ये एक्‍सरसाइज
बाजुओं के आसपास लटकता हुआ फैट यानी आर्म फैट किसी भी महिला और पुरुषों के ल‍िए हताशा का कारण बन सकता है। लटकता हुआ आर्म फैट की वजह से आप स्‍लीवलैस ड्रेस पह...
कबीर सिंह के ल‍िए शाह‍िद कपूर ने घटाया 14 किलो वजन, वेजिटेरियन डाइट से किया ट्रांसफॉर्मेशन
शाह‍िद कपूर की अपकमिंग मूवी कबीर सिंह का ट्रेलर सामने आ चुका है, शाह‍िद इस मूवी में दो अलग-अलग लुक में नजर आ रहे हैं। जहां पहले लुक में वो ब‍ल्‍की लुक मे...
Shahid Kapoor Lost This Much Kilos For Kabir Singh Find Out
क्‍या होता है जब आप पसीना सूखने के ल‍िए छोड़ देते हैं, जाने नुकसान
गर्मियां आते ही सबसे ज्‍यादा दिक्‍कत पसीने के कारण होती है। इस समय थोड़ी देर के ल‍िए भी घर से बाहर न‍िकलने पर पसीना न‍िकलने लगता है। कई बार हम इसे पौं...
पावरनैप दूर कर देता है स्‍ट्रेस, 15 मिनट की झपकी ही काफी है
आप दिन में सोने से बचते है क्‍योंकि आपको लगता है कि इससे आपके लाइफस्‍टाइल पर फर्क पड़ता है तो आप गलत है। दरअसल दोपहर में बीस से तीस मिनट की नींद की झपकी आ...
Surprising Benefits Power Naps
सावधान! शेपवियर पहनने से आप हो सकते है बीमार, जानिए इसके साइड इफेक्ट
छरहरा फिगर और स्लिम कर्वी लुक हर लड़की खूबसूरत लड़की की चाह होती है। लेकिन कई लड़कियां अट्रैक्‍टिव दिखने के ल‍िए और बॉडी फैट छिपाने के ल‍िए शेपवियर का...
 
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