मोटापा

जल्दी से वजन कम करना है तो नाश्ते में खाएं ये 5 चीजें
सुबह हेल्दी ब्रेकफास्ट करने से न केवल हमारे दिन की शुरुआत अच्छी होती है बल्कि यह हमें ज्यादा एक्टिव भी रखता है। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर नाश्ते की तरफ ध्यान नहीं देते हैं।ब्रेकफास्ट न करने की ...
Best Low Calorie Breakfast Weight Loss

ज्‍यादा आलू खाते हैं तो आपको हो सकते हैं ये 5 नुकसान
आलू को मजे लेकर हम खाते सब हैं फिर चाहे वह सब्जी में हो या आलो की चाट या टिक्की या फिर किसी औरअन्य रूप में हो। लेकिन क्या आप जानते हैं आलू खाने के नुकसान भी ह...
मक्‍खन की तरह पिघलानी है चर्बी तो रोज़ सुबह पिएं जौ का पानी
जौ में विटामिन बी-कॉम्प्लेक्स, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, मैगनीज, सेलेनियम, जिंक, कॉपर, प्रोटीन, अमीनो एसिड, डायट्री फाइबर्स और कई तरह के एंटी-ऑक्सीडेंट प...
Top Ten Health Benefits Barley Water
तुसली के बीज से कम करें वजन, इतनी समस्याओं से भी मिलती है राहत
अंग्रेजी दवाओं ने लोगों को अपनी आदत बनाने पर मजबूर कर दिया है। लोगो जड़ी बूटियों और आयुर्वेदिक दवाओं का सेवन बहुत कम करते है। आपको बता दें कि हमारे घर के ...
लौंग के पानी से सिर्फ 10 दिनों में मोटापा गायब
लौंग की तासीर गर्म होती है। इसलिए सर्दी-जुकाम होने पर लौंग खाएं या इसकी चाय बनाकर पीना फायदेमंद है। अगर आप लौंग के तेल का इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसे नारिय...
This Secret Magical Drink Using Clove Helps You Lose Weight
अच्छी फिटनेस पाना है तो जिम से जुड़ी ये गलत आदतें आज से ही कर दे बंद
हर आदमी अपनी स्लिम और फिट बॉडी चाहता है और उसके लिए लोग एक्सरसाइज और जिम में जाकर खूब मेहनत करते हैं. लेकिन जिम करते समय लोग अपनी फिटनेस को लेकर कुछ ऐसी चीज...
लेमन डिटॉक्‍स डाइट: 10 दिनों में सुस्त लोग भी घटा सकते हैं चर्बी
मोटापा और भी बहुत सारी बीमारियों की जड़ बनता है। जरूरत से ज्यादा और बेवक्त खाना खाने से लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में जब शरीर में फैट जमा होता ह...
This 10 Day Lemon Detox Diet Helps You Losing Weight Faster
शरीर से एक्स्ट्रा फैट हटाना चाहते हैं तो अदरक से तैयार ये ख़ास ड्रिंक पिएं
पूरे देश में ज्यादातर लोग अपने शरीर में खासतौर पर पसलियों के बीच में, कूल्हे पर और जांघो पर जमा होने वाले एक्स्ट्रा फैट को लेकर बहुत ही ज्यादा परेशान रहते...
कमर का मोटापा घटाना है तो ना करें नाश्ते से जुड़ी ये 10 गलतियां
सुबह के नाश्ते से आप अपने दिन की शुरुआत करते हैं, इसलिए यह जरुरी है कि ना केवल आप अपनी कमर को सही शेप में लाने के लिए ही बल्कि अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए भ...
Worst Breakfast Habits Your Waistline Avoid Them
साइक्‍लिंग या जिम : किससे हो सकता है तेजी से वजन कम
हर किसी के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना संभव नहीं है। समय की कमी और काम की वजह से कई लोग जिम नहीं जा पाते हैं लेकिन सोचिए अगर आप काम के साथ ही साइकिल चला सके...
पद्मावती के लिये रणवीर सिंह ने कैसी बनाई अपनी हल्‍क जैसी बॉडी, पढ़ें
यह तो आप मानते ही हैं कि पद्मावती पोस्टर में अभिनेता रणवीर सिंह के बाइसेप्स को देख कर आप चौंक चुके होंगे। संजय लीला भंसाली की ऐतिहासिक फिल्म पद्मावती की ...
Get Shape With Ranveer Singh S Insane Alauddin Khilji Workout
“Zero Calorie” फूड खाओ चर्बी घटाओ... ये है इनकी 10 लिस्‍ट
वजन बढ़ने के डर से कुछ आहारों से आपने केवल इसलिए दूरी बना रखी है क्‍योंकि उनमें अधिक मात्रा में कैलोरी होती है, लेकिन कुछ आहार ऐसे भी हैं जिनमें कैलोरी की...