कुछ लोग दिन में दो बार ब्रश भी कर लें, इसके बाद भी उनके मुंह से सांस की बदबू आती हैं। मुंह से बदबू आने के कारण लोग दूसरों से बात नहीं कर पाते हैं साथ ही कई ब...
योगा की सरल और आसान मुद्राएं तब मुश्किल लगने लगती जब योगा करते हुए पसीने के कारण आपकी सही पकड़ नहीं बन पाती। जिस वजह से योगा मैट से आप फिसलने लगते हैं। जिस ...
ज्यादात्तर महिलाओं का फैट जांघों पर जमा होता है। ये फैट बहुत जिद्दी होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही और दूसरे कई फैक्टर्स की वजह से लोअर एब्डोमन और जा...
विश्व योग दिवस 21 जून को है। योग के फायदे बताने के लिए हर दिन नरेंद्र मोदी ट्विटर हैंडल पर एक योगासन से संबंधित फायदे और उसे करने की विधि एक विडियो के माध्...
क्या आप भी 20 की उम्र के पड़ाव में अपनी हाइट को लेकर संतुष्ट नहीं हैं। क्या आप कुछ और ईंच अपना कद बढ़ाना चाहते हैं? वयस्क होने पर ग्रोथ हार्मोन के ध...
ऑफिस में लम्बी देर तक सिटिंग की वजह से कई बार पीठ दर्द और कंधों में दर्द होने लगता है। ऐसा कई घंटो तक एक ही पॉश्चर में बैठे रहने की वजह से होता है। कई बार...
करीना कपूर किसी भी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म में मौजूद नहीं है लेकिन बावजूद इसके ये दिवा अपनी फिटनेस और स्टाइल की वजह से सोशल मीडिया में छाई हुई रहती है...
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में कई तरह के मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक बदलाव आते हैं। इन सभी तरह के बदलावों का कारण हार्मोंस में लगातार बदलाव होना ह...
जिस मार्शल आर्ट को सीखने और पारंगत होने के लिए लोग देश विदेश जाया करते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि मार्शल आर्ट भी भारत की देन हैं। इसे भारत के दक्षिण ...
ध्यान के ज़रिए इंसान अपने दिमाग को किसी विशेष वस्तु पर केंद्रित करके मानसिक और भावनात्मक शांति प्राप्त करता है। प्राचीन समय से ही दुनियाभर के लो...
सुदर्शन क्रिया एक शक्तिशाली लयबद्ध श्वास तकनीक है। यह एक सहज क्रिया है, जो ध्यान की गहरी अवस्था में आपको आकर्षित करके नकारात्मकता को दूर करने और हटाने म...
