व्‍यायाम

ज्‍यादा एक्‍सरसाइज भी आपके पीरियड टलने का कारण बन सकता है, जानिए कैसे?
जिम में घंटों बितानी वाली हेल्‍थ फ्रीक्‍स महिलाएं अक्‍सर खुद से ये सवाल करती है कि " क्‍या मेरे पीरियड मिस हो गए?' बहुत से लोग सोचते हैं कि मासिक धर्म चक...
Is It Normal Lose Your Period Because Exercise

रोजाना 10 मिनट करें बॉक्‍स जंप वर्कआउट, मिलेगी सेलिब्रिटीज और एथलीट जैसी बॉडी
सोशल मीडिया में कई सेलेब्रेटिज बॉक्‍स जंप वर्कआउट का वीडियो फैंस के बीच शेयर कर रहे है। ये हालांकि नया ट्रेंड तो नहीं है लेकिन इन दिनों बॉक्‍स जंप एक्&zwj...
ऑफिस में कर सकते हैं ये 5 एक्‍सरसाइज़
अगर आपको अपना काम पसंद हो और आपको उसका श्रेय भी मिले तो काम करने में बहुत मज़ा आता है लेकिन इस सबके चक्‍कर में आप ये भूल जाते हैं कि काम का असर आपकी सेहत पर ...
Exercises You Could Do At Your Workplace
इन कारणों की वजह से रोजाना करना चाहिए प्‍लैंक
व्‍यायाम हमारे स्‍वस्‍थ जीवन के लिए बहुत जरूरी है और इसमें शामिक प्‍लैंक से पूरे शरीर को मजबूती मिलती है। आपको ये जरूरत मालूम होना चाहिए कि नियमित प्&...
रिसर्च, जिम जाने से पहले सेक्‍स करना सही आइडिया है!
खैर, आपको याद होगा कि एक समय था जब एथलीटो और सैनिकों को किसी भी फिजिकल टास्‍क पर भेजने से पहले उन्‍हें सेक्‍स करने के ल‍िए खासतौर पर मना किया जाता था ता...
Survey Why Sex Before Gym Is Definitely Good Idea
आर्मी ऑफिसर की तरह चाहिए फिटनेस? रकिंग वर्कआउट से घटाएं वजन
सेना में सैनिक कितने चुस्‍त और दुरुस्‍त होते है, उनकी फिटनेस का कोई जवाब नहीं होता है। सैन‍िक फिट रहने के ल‍िए कई तरह की एक्‍सरसाइज और वर्कआउट करते है...
एक्‍सरसाइज के दौरान भी आ सकता है Orgasm
एक्‍सरसाइज करने से शरीर में हैप्‍पीनेस हार्मोंस बढ़ता है। खुशी और सेक्‍स का आपस में एक दूसरे से गहरा नाता है। इसलिए लोग सेक्‍स को सबसे अच्‍छी एक्‍स...
Exercise Orgasms Are Thing You Should Know About
शरीर में दिखें ये बदलाव तो तुरंत बदल दें अपनी डाइट
खानपान आपके स्वास्थ्य को बहुत अधिक प्रभावित करता है। कई बार हम बिना किसी जानकारी या फिर आधी-अधूरी जानकारी के हिसाब से अपना आहार लेते रहते हैं, और हमें पूर...
Viral Video खुला सनी लियोन का सेक्‍सी फिगर का राज
सनी लियोन सोशल मीडिया पर पसंद की जाने वाली सेलिब्रेटिज में से एक हैं। इस बात में तो कोई भी शक नहीं है कि फैंस, सनी के फिटनेस और ब्‍यूटी के दिवाने है। कई लड़...
Sunny Leone Newest Fitness Videos Will Amaze You
No Time फॉर Gym: 30 दिन में कम करें Weight loss, 30 मिनट के Workout प्‍लान से
परफेक्‍ट बॉडी शेप के लिए रोजाना जिम जाकर घंटो पसीना बहाना हर किसी के लिए मुमकिन नहीं होता है। कुछ लोगों को जहां जिम जाना पसंद नहीं है, वहीं कुछ लोगों के प...
जिम जाने वाले सोच समझकर ले व्‍हे प्रोटीन, वरना हो जाएंगे ये साइडइफेक्‍ट
जो लोग जिम जाते हैं उन्‍होंने व्‍हे प्रोटीन का नाम जरुर सुना होगा। कहते हैं भारी-भरकम एक्‍सरसाइज़ और वेट लिफ्ट करने के कारण हमारे शरीर में प्रोटीन की ...
Six Side Effects Protein Powders You Must Know
जैसे-जैसे बढ़ने लगे उम्र, डाइट में शामिल करें ये 10 Foods
अच्‍छा खाने से स्‍वास्‍थ्‍य एक दम बेहतर हो जाता है और शरीर की एनर्जी लेवल एक दम टॉप पर पहुंच जाती है। हम सभी जानते हैं कि जैसे जैसे उम्र बढने लगती है वै...
 
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