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स्वास्थ्य

Overdose of Vitamin B : हार्ट डिज़ीज से लेकर डिप्रेशन तक, बिना वजह विटामिन B लेना पड़ सकता है सेहत पर भारी
Overdose of Vitamin B : क्या आप भी उन लोगों में है जो कमजोरी महसूस होने जैसी स्वास्थ्य समस्याओं से निज़ात पाने के लिए विटामिन बी सप्लीमेंट लेते है? तो क्या ये पिल आपको ड...

गर्म नींबू पानी से करें दिन की शुरूआत, स्किन बनेगी ग्लोइंग फिट रहेगी बॉडी
हममें से अधिकांश लोग नींबू और खट्टे फलों को विटामिन सी से जोड़ते हैं, लेकिन इसके सेवन से होने वाले फायदे बस यहीं तक सीमित नहीं है। यूएसडीए नेशनल न्यूट्रि...
मेमोरी इंप्रूव करने से लेकर हार्मोनल बैलेंस तक, लो फैट फूड का सेवन करने से होंगे ये फायदे
अधिकांश लोग फैट को ओबेसिटी और कई क्रॉनिक डिज़ीज का कारण मानते है। और यही कारण है कि कई फिटनेस प्रेमी वजन बढ़ने और इसके साथ आने वाली कई खतरनाक बीमारियों के...
सर्दियों में पांव रहते है बर्फ जैसे ठंडे, तो गर्माहट पाने के लिए आजमाए ये तरीके
सर्दी का मौसम यूं तो खाने-पीने के लिहाज से बहुत अच्छा रहता है। लेकिन ये ऐसा मौसम है जो अपने साथ कई शारीरिक परेशानियां भी लेकर आता है। जिसमें पांव का ठंडा र...
झटपट बनाएं क्विनोआ से ये यून‍िक रेसिपीज, टेस्‍टी और हेल्‍दी फूड का म‍िलेगा कॉम्बिनेशन
आजकल लोगों में सुपरफूड के प्रति दिलचस्पी कुछ ज्यादा ही बढ़ी है। शायद इसका एक कारण शायद कोरोना माहमारी है। जिसमें लोगों ने ये सबक लिया कि दुनिया की सबसे क...
अच्‍छी लड़की बनने की आदत आपको कर सकता है परेशान, जानें क्‍या होता गुड गर्ल सिंड्रोम और इसके लक्षण
Good Girl Syndrome: क्या आप भी उन लड़कियों की तरह है जो दूसरों की नजरों में अच्छा बनने का प्रयास करती है। क्या आप सभी का ध्यान और प्यार पाने के लिए हमेशा अच्छी बनी रहना...
क्‍यों खाना खाते समय पालथी मारकर बैठना चाह‍िए, जान‍िए सुखासन के फायदे
समय के साथ हर चीज में बदलाव आया है। बात चाहें खाने-पीने की हो या उठने-बैठने की आदतों की, आधुनिकता को अपनाने के चक्कर में हअपनी सेहत से खिलवाड़ कर रहे है। बा...
पाचन बेहतर बनाने से लेकर बीपी कंट्रोल करने तक, कमल ककड़ी खाने से मिलेंगे ये फायदे
कमल एक ऐसा फूल है, जो हर किसी को अपनी ओर आकर्षित करता है। लेकिन ऐसे बहुत कम लोग होंगे जिसने इसकी जड़ को गौर से देखा है या जो इस जड़ के सेवन से मिलने वाले स्वा...
बढ़ते कोलेस्ट्रोल लेवल ने उड़ा रखी है रातों की नींद, तो इन मसालों को अपने डाइट में जोड़े
वर्तमान समय में बदलती लाइफस्टाइल और खानपान के चलते छोटी उम्र में ही लोगों को हाई कोलेस्ट्रोल और डायबिटीज की समस्या होने लगी है। खासकर कोरोना माहमारी के ...
How to Identify Fake Almonds : कहीं आप भी नकली बादाम तो नहीं खा रहे, ऐसे करें पहचान
हम सभी बचपन से यही सुनते आए है कि दिमाग तेज करना है या घोड़े जैसी ताकत चाहिए तो रोज़ बादाम खाए। लेकिन मिलावट के इस दौर में अब असली चीजें इतनी आसानी से कहा म...
कंसीव करने की प्लानिंग हो रही है फेल, तो फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए रोजाना खाएं ये बीज
Fertility Food: पेरेंटिग वो खूबसूरत एहसास है, जिसे हर माता-पिता महसूस करना चाहते है। लेकिन बदलते खानपान और लाइफस्टाइल के चलते आज के जमाने में एक बच्चा पैदा करना भी ...
Hair Fall in Winter: सर्दी में झड़ते है बाल, तो अभी से डाइट में शामिल करें ये 3 चीजें
जल्द ही सर्दी का मौसम शुरू होने वाला है। जो अपने साथ कई स्किन और हेयर से जुड़ी समस्याएं लेकर आएगा। बात करें हेयर फॉल की तो ये एक ऐसी आम समस्या है जिससे छुटक...
 
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