Depression

पूरी दुनिया में भारत में सबसे ज्यादा हैं डिप्रेशन के मरीज!
डिप्रेशन के मरीजों की संख्या हाल के कुछ सालों में बहुत तेजी से बढ़ी है और खासतौर पर अपने देश में इसके मरीजों की संख्या दिन प्रति दिन काफी तेजी से बढती जा रही है। हाल में आई डब्लूएचओ की एक ...
India The Most Depressed Nation The World

लड़के और लड़कियों के दिमाग पर अलग तरीके से असर करता है डिप्रेशन
आजकल इस भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी में डिप्रेशन यानि अवसाद की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। सबसे गंभीर मुद्दा यह है कि इस समस्या का शिकार शिक्षित वर्ग भी तेजी से ...
ऑफिस में स्ट्रेस से बचने के लिए खाने से ज्यादा नींद है जरूरी
ऑफिस में थकान, तनाव और मूड खराब रहना आम बात है। एक नई स्टडी में कहा गया है कि बेहतर नींद से नौकरी के तनाव और शाम को खाए गए अस्वस्थ खाने से सुरक्षा मिल सकती है...
Here Is Why You Should Not Eat But Sleep Beat Office Blues
युवाओं के चिड़चिड़ेपन और तनाव का यह भी है एक सबसे बड़ा कारण
क्या आपके बच्चे कम सोते हैं या सोने में परेशान कर देते हैं? अगर ऐसा है तो बता दें कि इसका कारण उनका अकेलापन हो सकता है। एक रिसर्च में पाया गया है कि इसका कार...
Anxiety से पीड़ित व्यक्ति अपने दोस्तों को बताना चाहता है ये 9 बातें
सब गडबड हो गया, अब क्या होगा, कुछ समझ नहीं आ रहा, क्या करें, हर बार मेरे ही साथ ऐसा क्यों होता है? ज्यादातर लोगों के मन में कभी न कभी ऐसी बातें चल रही होती हैं। ...
Things A Person Suffering From Anxiety Wants Her Friends To Know
अगर बहुत ज्‍यादा चिंता और घबराहट लगती है तो खाएं ये आहार
यहां हम आपको कुछ बेस्‍ट फूड के बारे में बता रहे हैं जो आपके तनाव को कम कर देंगे। अगर आपको इन दिनों कोई बात बहुत सता रही है और आपको लगातार चिंता हो रही है ता...
रिसर्च ने भी मान लिया कि वीडियो गेम खेल कर दूर हो सकता है डिप्रेशन
क्या आपको तनाव है? अध्ययनकर्ताओं के अनुसार आप विडियो गेम खेलकर इस तनाव से मुक्ति पा सकते हैं। ये दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं। खोज में पाया गया है कि विशे...
This Is The Best Ways To Come Out Of Depression
प्रसव पश्‍चात् होने वाले अवसाद को दूर करने के घरेलू उपाय
अगर आपने हाल ही में एक बच्‍चे का जन्‍म दिया है और आपको मानसिक रूप से अच्‍छा महसूस नहीं होता है तो उम्‍मीद है कि आप, प्रसव पश्‍चात् अवसाद से ग्रसित हैं ज...
आप भी डिप्रेशन से मुक्‍त हो सकती हैं अगर जम कर खाएंगी फल और सब्‍जियां
एक नए अध्ययन के अनुसार यदि आप एक महिला हैं और अपना तनाव कम करना चाहती हैं तो अपने आहार में 5-7 बार फल और सब्जियां खाएं। जानिये तनाव से लड़ने के मानसिक तरीके इस...
Fruits Veggies May Cut Psychological Stress Risk In Women
जिन्‍हें डिप्रेशन रहता है, वे जरुर करें इन मंत्रों का उच्‍चारण, मिलेगी राहत
ज़िंदग़ी के कई अहम पड़ाव जैसे- किसी नज़दीक़ी की मौत, नौकरी का चले जाना या शादी का टूट जाना, आम तौर पर अवसाद की वजह बनते हैं। इनके साथ ही अगर आपके मन में हर सम...
शरीर के ये 6 संकेत बताते है कि आप स्‍ट्रेस में हैं
स्‍ट्रेस आज के समय में बहुत सामान्‍य सी समस्‍या हो गई हैं। लेकिन समय पर स्‍ट्रेस पर काबू नहीं किया गया तो इसके नतीजे बुरे भी हो सकते है। स्‍ट्रेस की व...
Sign Your Body Is Trying Tell You Are Stressed
रोज़ाना की ये आदतें बना सकती हैं आपको डिप्रेशन का शिकार
यदि आप बिना किसी कारण के कमजोरी और उदासी महसूस कर रहे हैं तो इसका अर्थ है कि आप डिप्रेशन के शिकार हैं। क्या आप जानते हैं कि आपकी प्रतिदिन की कुछ आदतें विषा...
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