Sleep

कहीं आपका बिस्‍तर तो नहीं है बीमारी की जड़, अगली बार मैट्रेस खरीदते हुए बरतें ये सावधानी
पूरे द‍िन की थकावट के बाद इंसान आरामदायक बेड पर चंद मिनट सुस्‍ताना पसंद करता है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आराम पहुंचानेवाला बेड भी आपको बीमार कर स...
Is Your Bed Making You Sick

रात में चौंककर जाग जाते हैं आप, बस इन आसान वास्तु उपायों से मिलेगी चैन की नींद
अच्छी सेहत के लिए हेल्दी डाइट के साथ पूरी नींद लेना भी बहुत जरुरी है। दिन में भले ही आप थकान मिटाने के लिए पावर नैप ले लें लेकिन बॉडी को रिपेयर करने का काम ...
घर में लग गयी है आग या आप खुद फंसे हों आग के बीच, जानें इस तरह के सपनों का क्या है मतलब
जीवन में आग का बहुत अधिक महत्व है। अगर आपको सपने में आग दिखाई देता है तो इसका कोई न कोई संकेत जरूर होता है और इसका जवाब आपको स्वप्न शास्त्र में मिलेगा। ऐसा ...
What Does It Mean When You See Fire In Your Dream
महिलाओं को ये चीजें उतारकर सोनी चाहिए, नहीं तो ये आदत कर सकती हैं बीमार
दिनभर महिलाएं घर और ऑफिस का काम करते हुए पूरी तरह थक जाती है। थकान की वजह से कई बार महिलाएं अपनी पर्सनल केयर की तरफ ध्‍यान नहीं दे पाती हैं। खान-पान की तो अ...
These Things All Women Do Before Going To Bed
क्‍या आपका बच्‍चा भी सोते हुए मुंह से सांस लेता है, जानें इसके नुकसान
आपने अगर कभी गौर किया हो तो कई बच्‍चें रात को सोते हुए मुंह से सांस लेते हैं, लेक‍िन आपको जानकर हैरानी होगी क‍ि बच्‍चों की ये आदत उनके लिए नुकसानदायक हो...
अगर रोजाना चाह‍िए एनर्जेटिक मॉर्निंग तो लगाएं म्‍यूजिकल अलार्म: सर्वे
क्‍या आपकी हर सुबह आंख आपके अलार्म से खुलती है और इसकी आवाज सुनकर आपको चिढ़ होने लगती है, जिसकी वजह से हर सुबह आपका मुंह बन जाता हैं। तो आपको अलार्म बदलने ...
Study Finds Waking Up To Music Alarm Reduce Grogginess
एसेंशियल ऑयल बच्चों के लिए क्या सुरक्षित हैं? जानें इस्तेमाल का सही तरीका
यह तो हम सभी जानते हैं कि शरीर को भीनी भीनी महक से महकाने वाले एसेंशियल ऑइल के अनगिनत फायदे होते हैं। फिर भी कुछ पैरेंट्स बच्चों के लिए एसेंशियल ऑइल इस्ते...
वास्‍तु के अनुसार उत्तर दिशा में सिर रखकर नहीं चाहिए सोना, जानें इसे जुड़ा वैज्ञान‍िक कारण
स्‍वस्‍थ बनें रहने के ल‍िए नींद बहुत जरुरी होती है। एक अच्‍छी नींद न सिर्फ दिमाग को स्‍वस्‍थ रखती है बल्कि शरीर को भी ऊर्जावान बनाएं रखती हैं।  ह...
Why North Is Not The Best Sleeping Positions Direction
नींद या एक्सरसाइज: थकान होने पर क्या चुनें आप?
कई बार ऐसे मौके आते हैं जब हमें थकान होती है, शरीर में एनर्जी लेवल बहुत कम होने लगता है और पलंग से उठकर जिम जानें तक की हिम्मत नहीं बचती। हालांकि इस परिस्थि...
What S More Important When You Re Tired Exercise Or Sleep
आपके बच्‍चे को पालने में सोना नहीं अच्‍छा लगता तो अपनाएं ये टिप्स
बच्‍चे को सुलाना वाकई में काफी मुश्किल काम है। लोरी सुनाने से लेकर उसे गले लगाकर सुलाना आसान बात नहीं है। कई बार बच्‍चों को क्रिब यानी पालने में लिटाने ...
सपनों को याद रखने में विटामिन बी6 सप्‍लीमेंट करते हैं मदद
शोधकर्ताओं ने बताया कि विटामिन बी6 सपनों को याद रखने में लोगों की मदद कर सकता है। ये स्‍टडी 'परसेपचुअल एंड मोटर स्किल्‍स’ जर्नल में प्रकाशित हो चुकी ह...
Vitamin B6 Improved People S Ability To Recall Dreams Study
ये संकेत बताते हैं आपके बच्चे को है नींद से जुड़ी परेशानी
हर माता-पिता को अपने बच्‍चे को बीमार देखकर बहुत बुरा लगता है। सामान्‍य स्‍वास्‍थ्‍य समस्याओं को तो आसानी से पहचाना जा सकता है लेकिन नींद से संबंधित ...
 
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