Vitamin

लॉकडाउन में विटमिन डी डेफिशिऐंसी के शिकार होने से बचें, ये फूड जरुर खाएं
कोरोना वायरस के संक्रमण के चलते पूरे देश में लॉकडाउन लगा हुआ है। वहीं, कुछ एर‍िया को हॉटस्‍पॉट चिन्हित करके सील कर द‍िया गया है। ऐसी स्थिति में कोई भी अ...
Food To Overcome A Vitamin D Deficiency

ऑयली स्किन पर क्या कर सकते हैं विटामिन ई तेल का इस्तेमाल?
चेहरे की त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। अगर आपकी त्वचा ऑयली है तो आपका काम भी थोड़ा बढ़ जाता है। दरअसल ऑयली स्किन वालों को एक्ने की समस्या ज्यादा रहत...
विटामिन डी कमी से कमजोर हो सकती हैं हड्डियां, ये ड्रिंक्‍स पीएं
एक सर्वे के मुताबिक भारत में करीब 70 प्रतिशत लोग विटमिन डी की कमी से जूझ रहे हैं। विटामिन डी भी शरीर में आवश्‍यक तत्‍वों में से एक हैं। शरीर में इसकी कमी स...
Vitamin D Rich Drinks You Must Add To Your Diet
सपनों को याद रखने में विटामिन बी6 सप्‍लीमेंट करते हैं मदद
शोधकर्ताओं ने बताया कि विटामिन बी6 सपनों को याद रखने में लोगों की मदद कर सकता है। ये स्‍टडी 'परसेपचुअल एंड मोटर स्किल्‍स’ जर्नल में प्रकाशित हो चुकी ह...
सर्दियों में क्‍यों जरूरी है विटामिन सी, जानें कितनी मात्रा में लेनी चाह‍िए?
विटामिन सी शरीर के ल‍िए आवश्‍यक तत्‍वों में से एक तत्‍व हैं, जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही कई तरह के इंफेक्‍शन से दूर रखता है। कुछ जीवो...
Why Do We Need Vitamin C Winter
किन चीज़ों की कमी से होते हैं डार्क सर्कल?
महिलाओं की त्वचा से संबंधित सबसे बड़ी समस्या में से एक है डार्क सर्कल। मौजूदा समय में तकरीबन सभी लोग तनावपूर्ण जीवन जी रहे हैं और उसके बदले में उन्हें मिल ...
विटामिन एन की कमी से हो सकता है अस्थमा और हार्ट की बीमारियां, जाने कहां से मिलेगा?
ये तो आप जानते ही होंगे कि हेल्‍दी रहने के ल‍िए शरीर के ल‍िए हेल्‍दी डाइट के साथ-साथ विटामिन्स भी बहुत जरूरी हैं। शरीर में किसी भी विटामिन की कमी होने प...
Why We Need Vitamin N
ऐसे विटामिन जो शरीर को पहुंचाते हैं नुकसान
शरीर की अच्‍छी ग्रोथ के लिये विटामिन का सेवन करना काफी अच्‍छा माना जाता है। शरीर के डेवलपमेंट के लिये पोषक तत्वों की समुचित आपूर्ति होना भी जरुरी है...
संतरा खाओ..विटामिन पाओ..
वाशिंगटन। अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन सी की गोलियां लेने से संतरा खाना ज्यादा अच्छा है।'जर्नल ऑफ फूड साइंस' के मुताबिक संतरे में एंटीऑक्सीडेंट्स मौ...
Eating Orange Is Better Than Popping Vitamin Pills
 
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