पतली और खूबसूरत कमर के लिए नोरा फतेही करती हैं ये काम, आप भी फॉलो करें ये टिप्स

नोरा फतेही की पतली कमर का राज

एक इंटरव्यू में नोरा ने अपनी पतली कमर और खूबसूरती का राज बताते हुए कहा था कि उन्हें ये विरासत में मिली है। इसका ध्यान रखने के लिए मैं हेल्दी डाइट लेती हूं। खासकर कमर की खूबसूरती बनाए रखने के लिए नोरा हर दिन डांस करती हैं। जिससे उनकी कमर पतली बनी रहे। एक्ट्रेस ने बताया है कि डांस के दौरान वह कमर वाले डांस स्टेप ज्यादा करती है जिससे कम पर फैट जमा ना हो पाए। इसके साथ ज्यादा पसीना आने से कमर की त्वचा का टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते है जिससे उनकी कमर ग्लोइंग बनी रहती हैं।

ग्लोइंग कमर के लिए घरेलू तरीका

महिलाओं की कमर अक्सर डार्क होती है। अगर आप पतली और क्लीन कमर चाहती है तो घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर सकती हैं। कमर को साफ करने के लिए के लिए आप बेकिंग सोडा, सफेद टूथ पेस्ट, (कलर वाले टूथपेस्ट का इस्तेमाल ना करें)और नींबू का इस्तेमाल कर सकती हैं।

पेस्ट बनाने का तरीका

एक बाउल लें। एक चम्मच वाइट टूथ पेस्ट लें। इसमें एक चम्मच बेकिंग सोडा लें। इस पेस्ट में एक चम्मच नींबू का रस लें। इन सबको अच्छे से मिक्स करें। जब तक कटोरी में बबल्स ना आए तब तक इसे अच्छे से मिक्स करें।

कमर पर पैक लगाने के तरीका

नींबू का आधा छिलका लें। इस छिलके में पेस्ट लगाएं और कमर पर हल्के हाथ से रगड़े। इस पेस्ट को आप 10 मिनट क अपनी कमर की दोनों साइड पर लगाएं। इसके बाद कॉटन की मदद से पेस्ट को कमर से हटाएं। इसके बाउल में पानी ले और कॉटन को पानी में डुबोकर अच्छी तरह से निचोड़ लें और कमर को साफ करें। इस पेस्ट को लगाने के बाद आपको अपनी कमर पर असर साफ तौर पर दिखाई देगा। इस पेस्ट को हफ्ते में तीन में बार लगाएं। एक हफ्ते में ही आपकी कमर साफ नजर आएंगी। ग्लोइंग और पतली कमर होने पर आप भी नोरा फतेही की तरह अपनी कमर को फ्लॉन्ट कर सकती हैं।