विटामिन डी कमी से कमजोर हो सकती हैं हड्डियां, ये ड्रिंक्स पीएं
एक सर्वे के मुताबिक भारत में करीब 70 प्रतिशत लोग विटमिन डी की कमी से जूझ रहे हैं। विटामिन डी भी शरीर में आवश्यक...
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Health Tips in Hindi
महिलाओं को क्यों होती है ज्यादा सेल्यूलाइट की समस्या, जानें इससे जुड़े मिथ
सेल्युलाइट होना सेहत के लिहाज से नुकसानदायक नहीं होता है लेकिन ये शरीर के सौंदर्यीकरण को खराब जरुर करती...
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मलेरिया शुरु होने से पहले ही इसका पता लगा सकते हैं कुत्ते
नई रिसर्च में सामने आया है कि स्निफर डॉग जल्दी और बेहद सटीक तरीके से मलेरिया का पता लगाता है। ऐसा इंसान में बिना...
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चॉकलेट और कोको पाउडर को एक ही समझने की न करें गलती, खाने से कम होते हैं कई किलो
अक्सर कई लोग कोको पाउडर और चॉकलेट एक ही समझने की गलती कर देते हैं लेकिन ये दोनों ही अलग हैं। कोको पाउडर...
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शबाना आजमी ने दी डेंगू से बचने की टिप्स, कहा 10 मिनट ये काम जरुर करें
बरसात के मौसम में डेंगू का प्रकोप हर साल कई लोगों की जान का दुश्मन बन जाता है। डेंगू के कहर से लोगों को बचाने और...
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52 की उम्र में खिलाड़ी कुमार खुद को यूं रखते हैं फिट, जानें उनका फिटनेस सीक्रेट
अक्षय कुमार 9 सितंबर को अपना 52 वां बर्थडे मना रहे है। बॉलीबुड इंडस्ट्री में उन्हें खिलाड़ी कुमार के नाम से मशहूर...
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जांघों पर जमी जिद्दी चर्बी से है परेशान, इस आसान से योगासन से हटाएं
ज्यादात्तर महिलाओं का फैट जांघों पर जमा होता है। ये फैट बहुत जिद्दी होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही और दूसरे कई...
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ग्रीन टी पीते वक्त न करें ये गलतियां, जानें किन बातों का रखें ध्यान
डाइट कॉन्शियस लोग अपनी डाइट में ग्रीन टी को खास तरजीह देते हैं। यहीं वजह है कि ग्रीन टी, दुनियाभर में काफी...
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इन सब्जियों को कभी भी कच्चा न खाएं, गाजर सहित इन सब्जियों को पकाकर खाने से होता है ज्यादा फायदा
अक्सर लोगों को ये कहते हुए सुना होगा कि कच्ची सब्जियां या फल खाना ज्यादा सेहतमंद होता है। लेकिन ये बात हर...
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टेस्टी ही नहीं हेल्दी डिश है लिट्टी-चोखा, डायबिटीज के मरीज तो जरुर खाएं
बिहार का फेमस फूड लिट्टी-चोखा बेहतरीन स्वाद के वजह से दुनिया भर में लोग इसे बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं। आपको...
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ज्यादा काला नमक खाने से हो सकते हैं ये दुष्परिणाम, जानें कैसे करें उपयोग
घर में सफेद नमक के अलावा काला नमक भी रसोई में आसानी से मिल जाता है। काले नमक के सेवन से उल्टी, एसिडीटी या कब्ज जैसी...
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सेब खाने के फायदे तो सुने होंगे अब नुकसान भी जान लें, जानें खाने का सही समय
अंग्रेजी में कहावत है 'one apple keeps doctor away' यानी रोजाना एक सेब खाने से डॉक्टर्स से दूरी बनी रहती हैं।...
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