Winter Foods: सर्दियों में मछलियां खाकर ठंड को भगाएं दूर, चेहरे पर भी आएगी चमक सर्दियों में लोगों की इम्यूनिटी पावर कमजोर होने लगती है, इसके लिए हेल्दी और इम्यूनिटी बूस्टर फूड खाना जरूरी हो जाता...
Health Tips : सर्दियों में दूर भागेगी ठंड जब आप खाएंगे ये देसी चीजें उत्तर भारत में कोल्ड वेव की वजह से सूर्य देवता के दर्शन नहीं हो पा रहे हैं। हाड़ कंपाने वाली सर्दी ने लोगों को घर के...
Weight Loss Tips: 12 3 30 वर्कआउट ट्रेंड क्या है, जो वेट लॉस के लिए हो रहा पॉपुलर आप में से कई लोगों ने नये साल पर वेट लॉस को लेकर अपना रेज्यूलेशन बनाया होगा, और इसके लिए उन्होंने शुरूआत भी कर दी...
Acro Yoga Poses: हेल्दी रहने के लिए एक्रो योगासन को करें ट्राई, जाने इसे करने का तरीका अगर आप योग की कला में पहले से एक्सपर्ट है और इसमें कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं, तो आप एक्रो योगासन करने की कोशिश कर...
अपने हीमोग्लोबिन के लेवल को बढ़ाने के लिए बेस्ट आयरन बेस्ड ड्रिंक्स आयरन आपकी बॉडी के लिए काफी जरूरी होता है। एनीमिया की वजह से दुनिया भर की महिलाए कई रोगों से ग्रस्त हो जाती हैं। आयरन...
Shavasana Benefits: शरीर दर्द और तनाव को कम करने में फायदेमंद है शवासन योगासन हमारे शरीर के साथ मन को भी स्वास्थ्य रखने में मदद करते हैं। इन्ही आसनों में शवासन भी एक मुद्रा है। जो दिखने...
Hunger at midnight: सोते वक्त आधी रात को आपको भी लगती है भूख, तो ये हो सकते हैं रीज़न कई बार आप के साथ भी हुआ होगा कि रात को सोते पर अचानक से आपको भूख लग जाती है, जिससे आपकी आंखे खुल जाती है। भूख की वजह...
विंटर सीजन में चाय और कॉफी की क्रेविंग करनी है कम, अपनाएं ये टिप्स कई लोगों के दिन की शुरूआत बिना कॉफी या चाय के नहीं हो पाती है। खासकर सर्दी के मौसम में लोगों की चाय कॉफी पीने की आदत...
सफर पर निकलने से पहले ना पीएं चाय और कॉफी, जानें इसकी सबसे बड़ी वजह जब तक चाय या कॉफी का एक सिप मुंह में नहीं जाता है, तब तक सुबह आंख नहीं खुलती है। ऐसा हर शख्स के साथ होता है जो चाय या...
फुल एनर्जी के साथ रहना है खुश तो हैप्पी हार्मोन्स के लिए इन फूड आइटम्स को डाइट में करें शामिल हमेशा ये ये बात कही जाती है कि अगर आप स्वस्थ खाएंगे तो आपका शरीर भी हेल्दी और होगा और अच्छा खाने से चेहेर पर चमक बनी...
शरीर में जहर फैलाने वाले इन फलों से थोड़ा बचकर रहें, टॉक्सिक फूड आइटम की लिस्ट देखें दुनिया भर में ऐसे कई फूड स्टफ हैं जिनके बारें में सही जानकारी नहीं होने से आपको समस्या हो सकती है, क्योंकि इनको खाने...
वजन कम करने का रेज्यूलेशन आप आयुर्वेदिक हर्ब्स से करें पूरा कई लोगों ने नये साल में अपना रेज्यूलेशन अपना वजन कम करना बनाया होगा। इसमें आयुर्वेद आपकी काफी हेल्प कर सकता है।...