वेट लॉस

आपको भी खूब पसंद है साबूदाना की खिचड़ी, जानें इसे ज्‍यादा खाने के साइडइफेट्स
साबूदाना को हमारे देश में व्रत-उपवास में फलाहार के तौर पर खाया जाता है। इसके अलावा भी कई मौको पर, साबूदाना को नाश्ता या स्वीट डिश बनाकर खाया जाता है। लेकि...
Side Effects Of Sabudana

कॉफी में मिलाकर पीएं नारियल तेल और दालचीनी, इम्‍यूनिटी बढ़ेगी नहीं होंगी ये बीमार‍ियां
हम में से कई लोग कॉफी पीने के शौकीन होते हैं, लेक‍िन कभी आपने आयुर्वेदिक कॉफी पी है? सुनकर आपको अजीब जरूर लग रहा होगा क‍ि कॉफी में नारियल तेल और दालचीनी, प...
ऑफिस प्रेशर के वजह से पुरुषों की तुलना में महिलाओं का बढ़ जाता है वजन
नौकरीशुदा लोगों का ज्‍यादात्तर वक्‍त ऑफिस में ही गुजर जाता है। बढ़ते वर्कलोड के वजह से अक्‍सर वर्किंग लोग एक्सरसाइज और हेल्दी लाइफस्टाइल से दूर होने...
Women With Demanding Jobs Tend To Gain More Weight Study
आपको भी लगता है आपके वजन बढ़ने की वजह ब्रेकअप है, स्‍टडी में सामने आई ये बात
ब्रेकअप के बाद अक्‍सर लोग डिप्रेशन का शिकार हो जाते हैं। इसकी वजह से लोगों के दिमाग में कई तरह के उल-जुलूल बातें आने लगती हैं। कई लोगों को तो लगता है क‍ि ...
वजन घटाना है तो अकेले में खाना खाएं, र‍िसर्च
 लोग अपना वजन घटाने के लिए जिम में घंटों पसीना बहाते हैं और तरह-तरह की डाइट करते हैं। मगर आप जानकर हैरानी होगी वेटलॉस करने के ल‍िए आपको ये सब कुछ करने की ...
Weight Loss Tips Eat Alone To Eat Less Says Study
डिलीवरी के चार महीने बाद सानिया मिर्जा ने घटाया 26 क‍िलो वजन, जाने कैसे किया कम
टेनिस चैंपियन सानिया मिर्जा और क्रिकेटर शोएब मलिक ने पिछले साल अक्‍टूबर में बेटे इजहान को जन्‍म दिया था। जिसके बाद सानिया का प्रेग्‍नेंसी के चलते वज...
जानें सलाद खाने का सही तरीका, वरना हो सकते हैं ये नुकसान
सलाद हेल्दी डायट का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है। क्योंकि यह वेट लॉस करने के साथ ही पाचन शक्ति को बेहतर बनाने के साथ ही इम्‍यून‍िटी को भी बेहत्त...
How To Eat Salad Every Day To Lose Weight
महिलाओं को क्यों होती है ज्‍यादा सेल्यूलाइट की समस्‍या, जानें इससे जुड़े मिथ
सेल्‍युलाइट होना सेहत के ल‍िहाज से नुकसानदायक नहीं होता है लेकिन ये शरीर के सौंदर्यीकरण को खराब जरुर करती हैं। ये एक ऐसी कंडीशन है जिसमें शरीर के क‍िस...
चॉकलेट और कोको पाउडर को एक ही समझने की न करें गलती, खाने से कम होते हैं कई किलो
अक्‍सर कई लोग कोको पाउडर और चॉकलेट एक ही समझने की गलती कर देते हैं लेक‍िन ये दोनों ही अलग हैं। कोको पाउडर कोको बीन्स को पीसकर बनाया जाता है और इसमें कोई व...
How To Consume Cocoa Powder To Shed Kilos Faster
जांघों पर जमी जिद्दी चर्बी से है परेशान, इस आसान से योगासन से हटाएं
ज्‍यादात्तर महिलाओं का फैट जांघों पर जमा होता है। ये फैट बहुत जिद्दी होते हैं। उम्र बढ़ने के साथ ही और दूसरे कई फैक्‍टर्स की वजह से लोअर एब्‍डोमन और जा...
'सेक्रेड गेम' में सरताज सिंह बनने के ल‍िए सैफ ने कम किए कई क‍िलो, लुक में आया जबरदस्‍त बदलाव
'सेक्रेड गेम' में दमदाम एक्टिंग के वजह से इन द‍िनों सैफ अली खान सुर्खियों में छाएं हुए हैं। इसके अलावा भी सैफ अभी कई बड़े प्रोजेक्‍ट की शूटिंग में व्‍यस...
Saif Ali Khan Sheds Kilos For Sartaj Singh Role In Sacred Game Looks 15 Years Younger
एक घंटे ट्रेडमिल की जगह सिर्फ 15 मिनट 'हूला हूप' से करे वेटलॉस, जाने और भी फायदे
आपने बच्चों को अक्सर गोल सी प्लास्टिक की रिंग लेकर कमर के चारों तरफ तरफ घुमाते देखा होगा। अक्‍सर बच्‍चों के साथ बड़े भी इस रिंग को अपने चारों तरफ झूलाकर...
 
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