क्या आप दांतों की सफाई के साथ हर दिन टंग स्क्रैपिंग भी करते है। अगर नहीं, तो आज से ही इसकी आदत ड़ाल लीजिए, वरना जीभ की साफ-सफाई का सही तरीके से ध्यान ना रखने ...
एक्सरसाइज करना हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में शारीरिक गतिविधियों को अपने रूटीन में शामिल करने से हमारी बॉडी के कार्य को बढ़ावा मि...
खजूर स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। खजूर ना सिर्फ आपके लिए हेल्थ संबंधित कई समस्याओं को कम करता है बल्कि कुछ रिसर्च के अनुसार ये फर्टिलिटी के ल...
मौसम चाहे कोई भी हो लेकिन अगर पेट सही नहीं रहता तो आपका मूड भी खराब रहता है। पेट का डाइजेशन सिस्टम खराब रहने पर आपका कुछ खाने का मन भी नहीं करता है। जिसका अ...
गर्मी के मौसम में अक्सर ही लोगों में एसिडिटी के कारण पेट फूलने की समस्या काफी बढ़ जाती है। गर्मियों से बचने के लिए लोग बार-बार ठंडा पानी पीते हैं, हेवी मील ...
छाती में गैस जरुरत से ज्यादा हवा निगलने के कारण हो सकती है। यह हवा हमारे पेट से छाती की ओर पहुंचती है। तब हमें छाती में भारीपन एवं जलन अनुभव होने लगता है। इ...