Stress

किसी बात पर चिंता या तनाव हो रहा है तो ऐसे पहचान सकते हैं उसके लक्षण
आज के समय में लोंगो के अंदर तनाव होना आम हो गया है। समय के साथ चलना और हर चीज़ में अव्‍वल आने की चाह ने लोगों के अन्दर चिंता को जन्म दे दिया हैं। जिसके चलते लोग तनाव में जा ...
Nine Silent Signs Chronic Stress Watch For

हर वक्त मोबाइल पास में रखने से बढ़ जाती है कैंसर और डायबिटीज की समस्या
इस समय की अगर बात करें तो मोबाइल इंसान की सबसे बड़ी जरूरतों में शामिल हो चुका है। रोटी, कपड़ा और मकान की इस कहावत में मोबाइल का नाम भी जोड़ दें तो कोई बड़ी ब...
ज्यादा स्ट्रेस में रहने से हो सकती हैं ये 8 बीमारियां
घर हो चाहे ऑफिस इस 21 वीं शताब्दी में हर जगह आदमी को तनाव का सामना करना ही पड़ता है क्योंकि लोग अपने काम को लेकर इतना भग दौड़ करते हैं कि तनाव का होना तो स्वाभा...
There Are 7 Common Signs That You Are Over Stressed
बेरोजगार रहने से ज्यादा नुकसानदायक है तनावपूर्ण नौकरी- स्टडी
बेरोजगार लोगों के मुकाबले कम वेतन पर तनावपूर्ण माहौल में नौकरी कर रहे लोगों की सेहत ज्यादा खराब होती है। ब्रिटेन में मैनचेस्टर विश्वविद्यालय के वैज्ञा...
महाभारत में है आपकी दिमागी परेशानियों का इलाज, कृष्‍ण जी हैं सबसे अच्‍छे काउंसलर
मानसिक बीमारियों के बारे में महाभारत में काफी विस्तार से लिखा गया है। यह प्राचीन भारत के संस्कृत के दो महाकाव्यों में से एक है और इसमें मानसिक उलझनों से ...
Mahabharata Has Vedic Answers Psychiatric Issues Says Medical Chief
ऑफिस के काम से होता है स्‍ट्रेस तो खेंले VIDEO GAME
शोधकर्ताओं का कहना है कि यदि आप काम के दौरान तनाव, निराशा या चिड़चिड़ापन महसूस करते हैं तो वीडियो गेम खेलकर इस समस्या को दूर कर सकते हैं। एक रिसर्च के मुत...
ऑफिस के काम को लेकर होने वाले डिप्रेशन से बचने के लिए ये तरीके आजमायें
आज कल लोग अपने ऑफिस के काम को लेकर इतना सीरियस रहते हैं कि कई बार वे इसी की वजह से डिप्रेशन के शिकार हो जाते हैं। टार्गेट को लेकर बढ़ता दवाब और करियर की चिंत...
Here Are 5 Tips Cope With Workplace Depression
लड़के और लड़कियों के दिमाग पर अलग तरीके से असर करता है डिप्रेशन
आजकल इस भाग-दौड़ भरी ज़िंदगी में डिप्रेशन यानि अवसाद की समस्या तेजी से बढ़ती जा रही है। सबसे गंभीर मुद्दा यह है कि इस समस्या का शिकार शिक्षित वर्ग भी तेजी से ...
स्ट्रेस या डिप्रेशन से छुटकारा पाना है तो ग्रीन थेरेपी अपनाएं
आज कल की व्यस्त जीवनशैली और तमाम तरह की टेंशन की वजह से अधिकतर लोग स्ट्रेस की चपेट में आ जाते हैं। अब तो वयस्कों के साथ साथ कॉलेज जाने वाले बच्चे भी इस बीमा...
What Is Green Therapy
ऑफिस में स्ट्रेस से बचने के लिए खाने से ज्यादा नींद है जरूरी
ऑफिस में थकान, तनाव और मूड खराब रहना आम बात है। एक नई स्टडी में कहा गया है कि बेहतर नींद से नौकरी के तनाव और शाम को खाए गए अस्वस्थ खाने से सुरक्षा मिल सकती है...
अगर बहुत ज्‍यादा चिंता और घबराहट लगती है तो खाएं ये आहार
यहां हम आपको कुछ बेस्‍ट फूड के बारे में बता रहे हैं जो आपके तनाव को कम कर देंगे। अगर आपको इन दिनों कोई बात बहुत सता रही है और आपको लगातार चिंता हो रही है ता...
Eat These Common Foods Treat Anxiety Naturally
रिसर्च ने भी मान लिया कि वीडियो गेम खेल कर दूर हो सकता है डिप्रेशन
क्या आपको तनाव है? अध्ययनकर्ताओं के अनुसार आप विडियो गेम खेलकर इस तनाव से मुक्ति पा सकते हैं। ये दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं। खोज में पाया गया है कि विशे...
 

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