Stress

बच्चों का मूड स्विंग और डिप्रेशन का अंतर भी नहीं समझ पर रहे हैं 40% माता-पिता
दिनों दिन बढ़ते कॉम्पिटिशन के इस दौर में जहां हर कोई रफ्तार से आगे बढ़ रहा है, वहीं कुछ इस तेज रफ्तार में पीछे रहने की वजह से डिप्रेशन के शिकार हो रहे हैं। ...
Most Parents Struggle To Spot Depression Signs In Teens Says Study

प्रेगनेंसी के दौरान तनाव क्या बच्चे के लिंग का करता है निर्धारण?
हाल ही में किये गए एक अध्ययन से पता चला है कि मानसिक तनाव ना केवल भ्रूण और बच्चे के विकास को प्रभावित करता है बल्कि जन्म के परिणामों पर भी प्रभाव डालता है। ...
काइरोप्रैक्टिक थेरेपी से क्‍या ठीक हो सकती है स्‍पाइन की दिक्‍कत?
पूरा दिन कुर्सी पर बैठने, गलत पोस्‍चर में सोने या कमर की मांसपेशियों को बहुत ज्‍यादा खींचने की वजह से कमर दर्द और स्‍पाइन से संबंधी परेशानियां हो सकती ...
Can Chiropractic Therapy Fix Your Bad Spine
स्टडी: डेडलाइन पूरा करने का प्रेशर बॉस से ज्यादा रहता है एम्प्लॉयीज पर
कॉर्पोरेट वर्ल्‍ड में काम करना और बने रहना कोई आसान बात नहीं है। घंटों तक लगातार काम करना और डेडलाइन में काम पूरा करना, तनाव के स्‍तर को कुछ ज्‍यादा ही ...
स्टडी में हुआ खुलासा, प्रेगनेंसी में कामकाजी महिलाओं का ये होता है सबसे बड़ा डर
अधिकतर कामकाजी महिलाओं को ऐसा लगता है कि गर्भवती होने से उनकी नौकरी को खतरा हो सकता है। उन्हें काम से निकाल दिया जा सकता है जबकि इसके उल्‍ट पिता बनने वाल...
Pregnant Women Feel Pushed Out Of Their Jobs Study
एग्जाम हो या ऑफिस, 4 -7- 8 श्वसन तकनीक देगा हर तरह के स्ट्रेस से राहत
क्या आप जानते हैं कि यदि सही तरीके से सांस लिया जाए तो उससे भी कई फायदे आपको मिल सकते हैं। ये आपके पोश्चर को सही करता है, बिमारियों की चपेट में आने से आपको र...
स्ट्रेस की वजह से सिकुड़ कर छोटा होने लगता है आपका दिमाग!
क्या आप कुछ ज़्यादा ही चिंता करते हैं? क्या आपको अपनी चिंता करने की आदत को छोड़ने के लिए मोटिवेशन की ज़रूरत है? तो शायद ये खबर आपकी मदद कर सकती है। दरअसल, आपका ब...
How Prevent Stress From Shrinking Your Brain
कहीं आपकी थकान डायबिटीज़ का संकेत तो नहीं?
आप चाहे कितने भी स्‍वस्‍थ हों थकान कभी ना कभी तो आपको जकड़ ही लेती है। कभी-कभी बहुत ज़्यादा काम करने की वजह से भी स्‍वस्‍थ होने पर भी थकान हो जाती है। वही...
तनाव और झुर्रियों को कम करने का तरीका है 'क्लीन स्लीपिंग'
आपको स्वस्थ रहने के लिये क्लीन स्लीपिंग यानि कि स्वच्छ नींद के बारे में सबकुछ पता होना चाहिए। क्लीन स्लीपिंग उन तरीकों में से एक है जिसके बारे में जानना ...
Know About Clean Sleeping Its Benefits
स्ट्रेस घटाने की जगह बढ़ाते हैं ये काम
हम सभी जानते हैं कि स्‍ट्रेस यानि तनाव लेने की वजह से शरीर कई बीमारियों का घर बन जाता है। हम में से कई लोग इस बात से सहमत भी होंगे क्‍योंकि कई सालों से स्&zwj...
स्‍ट्रेस ऐसे बॉडी पर डालता है असर, इन टिप्स से पाएं राहत
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हर जगह तनाव है, यह एक ऐसा शब्द है जिसे आप हर दिन अपने आसपास रहनेवाले लोगों में से किसी ना किसी से सुन ही लेते हैं। दुनिया की 80% ...
Ways Stress Affects Your Body Tips Get Rid It
आपके स्ट्रेस को तुरंत दूर कर देंगे कमाल के ये 10 टिप्स
जब भी आपको तनाव होता है तो आप शॉपिंग करती हैं या स्‍पा का सहारा लेती हैं। हर बार ये सब करना संभव नहीं है क्‍योंकि इनके लिए आपको हर बार काफी खर्चा करना पड़...
 
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