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योग

इस योगासन को गलत तरीके से करने से शहनाज गिल को हुई थी स्पाइनल कॉर्ड इंजरी, जानें सावधानी
​Shehnaaz Gill Advised By Doctors To Not Practice Yoga:  हेल्‍दी और यंग रहने के ल‍िए योगाभ्‍यास सबसे अच्‍छा तरीका है। प्राचीन समय से ही लोग सुडौल शरीर और स्‍वस्‍थ रहने के ल‍िए योग ...

फोन और टीवी से कमजोर हो गई हैं आंखें, नेचुरल तरीके से रोशनी बढ़ाने के लिए करें ये योगासन
पहले के समय में बच्चे, बड़े, बुजुर्ग सभी घर से बाहर खेलने कूदने और खुली हवा में सांस लेकर अपना ज्यादा समय व्यतीत करते थे। लेकिन आज के समय में सभी लोग अपना ज...
वजन बढ़ाने के लिए अपने डेली रुटिन में शामिल करें ये योगासन, जल्द मिलेगा फायदा
आजकल जहां ज्यादातर लोग अपने बढ़े वजन के कारण परेशान है, तो वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जिनके लिए वजन बढ़ाना भी मुश्किल हो रहा है। पतले शरीर के कारण मिलने वाली प्...
धूम्रपान को कहना है अलविदा तो आज से ही करें यह योगासन
किसी भी लत से निजात पाना बेहद मुश्किल होता है और स्मोकिंग करने वाले व्यक्तियों के लिए सिगरेट पीना भी किसी लत से कम नहीं है। यह तो हम सभी जानते हैं कि धूम्र...
योगासन करने में आता है आलस, मलाइका अरोड़ा से सीखें बिस्तर में योग-झुर्रियां तो छोड़ो नहीं दिखेगा चेहरे पर दाग
अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और जवां स्किन के लिए जानी जाती हैं। मलाइका अरोड़ा अपनी खूबसूरती से लाखों दिलों में राज करती हैं। मलाइका अरोड़ा की स...
कंसीव करने में आ रही है द‍िक्‍कत, आज से शुरु कर दें ये 5 फर्टिलिटी योगासन
गलत लाइफस्टाइल और देरी से फैमिली प्‍लान‍िंग के चलते महिला और पुरुषों की प्रजनन क्षमता पर भी बुरा असर पड़ रहा है। जब कपल्स बेबी प्लानिंग करते हैं, तो उन्...
फेफड़ों को स्‍वस्‍थ रखने के ल‍िए करें ये योगासन, सांस लेने में नहीं होगी परेशानी
फेफड़ों के बिना ऑक्सीजन शरीर में नहीं पहुंच सकता है। हमारे शरीर में मौजूद सभी कोशिकाएं ब्लड और ऑक्सीजन के जर‍िए कार्य करती है। स्वस्थ शरीर के लिए फेफड़...
फेस योग: ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए रोजाना करें फेस योगा, जानें झुर्रियों को कम करने की विधि
ग्लोइंग और जवां स्किन की चाहत भला किसे नहीं होती है। हर उम्र की महिलाएं अपनी स्किन को ग्लोइंग बनाए रखने के लिए ब्यूटी ट्रीटमेंट लेती हैं। ब्यूटी ट्रीटमे...
सेक्‍स में नहीं लगता है मन तो करे ये योगासन, दूर होगी सेक्‍सुअल प्रॉब्‍लम
सेक्‍स, शादी शुदा जिंदगी के ल‍िए बहुत जरुरी है। जैसे-जैसे शादी को लम्‍बा वक्‍त होता जाता है, वैसे-वैसे लोगों की दिलचस्पी सेक्स के प्रति कम होने लगती है...
तो इस वजह से स्कूल में टीचर देती थी उठक-बैठक की सजा!
जब कभी क्लास में सही जवाब ना देने पर टीचर उठक-बैठक करवाती या फिर कान खींचती थी तो शर्मिंदगी महसूस होती थी जबकि असल में टीचर की इस सजा से शारीरिक विकास बेहत...
पहली बार योग करने से पहले मालूम होनी चाह‍िए ये जरुरी बातें, जानें कौनसी गलतियां करने से बचें
विश्‍वभर में आज योग करने वालों की संख्‍या तेजी से बढ़ती जा रही है। लोग योग के जर‍िए खुद को आध्‍यात्‍म से जोड़ने का मार्ग मानते हैं। बॉलीवुड से लेकर हॉ...
मुरझाते हुए रिश्तों में प्यार के नए रंग भर सकता है योगा, जानें कैसे
शरीर, मन और आत्‍मा को योग से परम सुख की प्राप्‍ति होती है। इससे मन प्रसन्‍न और शरीर स्‍वस्‍थ रहता है। योग रिलेशनशिप के लिए भी बहुत अच्‍छा होता है और इ...
 
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