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हेल्थ

रात में दूध पीने के फायदे तो सुनें है जरा नुकसान भी जान लें
दूध पीना सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह आपकी हड्डियों के साथ-साथ ग्रोथ के लिए भी काफी अच्छा होता है। आमतौर पर, लोग दूध को कई अलग-अलग तरीकों से पीते ...

आजादी का मना रहे हैं जश्न, हेल्दी और यूनिक तरीके से ऐसे सेलिब्रेट करें पार्टी
इंडिपेंडेंस डे हर भारतीय के लिए बेहद खास दिन है। अपनी आजादी के जश्न को मनाने के लिए लोग अक्सर अपने घर पर पार्टी होस्ट करते हैं। यकीनन यह आपके अपनों के एक ह...
Independence Day 2023: इन तरीकों को अपनाकर अनहेल्दी लाइफस्टाइल से पाएं आजादी
कहते हैं कि पहला सुख निरोगी काया, अर्थात् जीवन में स्वस्थ रहने से बड़ा सुख कुछ और नहीं हो सकता है। हालांकि, आज के समय में अधिकतर लोग अनहेल्दी लाइफस्टाइल जी...
जिम में एक्सरसाइज करना लगता है बोरिंग तो पिकलबॉल के जरिए कम करें वजन
 अच्छी सेहत के लिए वजन को बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। लेकिन ऐसे कई लोग होते हैं, जो ओवरवेट होते हैं और इसलिए वजन कम करने के लिए काफी मशक्कत करते हैं। घंट...
रात को जोर जोर से लेते हैं आप खर्राटे, इन योगासन से करें इनका इलाज
खर्राटे की समस्या को अक्सर लोग बेहद ही हल्के में लेते हैं, जबकि यह एक बेहद ही गंभीर समस्या है जो व्यक्ति को बेहद परेशान करती है। खर्राटों के कारण ना केवल व...
ब्रेस्टफीडिंग पीरियड के दौरान पीएं आलूबुखारे का जूस, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे
जब एक स्त्री मां बनती है तो उसे अपनी सेहत का अतिरिक्त ख्याल रखना होता है। खासतौर से, उसके द्वारा लिया जाने वाला आहार सिर्फ महिला ही नहीं, बल्कि नवजात शिशु ...
क्या आपका बच्चा भी खांसने की करता है एक्टिंग, जानें ऐसा करने की पीछे वजह
माता-पिता हमेशा ही अपने शिशु की सेहत को लेकर चिंतित रहते हैं। फिर चाहे शिशु को सर्दी हो या हल्की खांसी, पैरेंट्स एकदम पैनिक हो जाते हैं और उनकी देखभाल में ...
हरदम सनग्लासेस पहनने का है शौक, तो पहले जान लें इसके नुकसान
सनग्लासेस पहनने का चलन पिछले काफी समय में काफी बढ़ गया है। धूप में बाहर निकलने से पहले हम सभी सनग्लासेस पहनते हैं। यह सच है कि सनग्लासेस आंखों को सूरज की ह...
स्ट्रोलर का इस्तेमाल करते समय ये सेफ्टी टिप्स आएंगे काम
आज के समय में मार्केट में बेबी के लिए कई बेहतरीन प्रोडक्ट्स अवेलेबल हैं, जो बेबी और पैरेंट्स दोनों के लिए ही बेहद लाभदायक हैं। इन्हीं में से एक है स्ट्रोल...
दूध नहीं पी रहा है बेबी तो परेशान होने की जगह अपनाएं ये ट्रिक्स
एक चीज की चिंता जो हर मां को सताती है, वह है शिशु की सेहत। अगर मां यह नोटिस करती है कि उसका बच्चा अचानक दूध नहीं पी रहा है, तो ऐसे में उसका परेशान होना लाजमी ह...
करें ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, नहीं होगी कमर दर्द की समस्या
कमर दर्द की समस्या से आज के समय में अधिकतर लोग जूझ रहे हैं। लंबे समय तक बैठे रहने के कारण लोगों को कमर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। कई बार दर्द से प...
पेट से लेकर आपके दिल तक को लाभ पहुंचा सकता है इसबगोल
इसबगोल जिसे साइलियम की भूसी भी कहा जाता है, सेहत के लिए बेहद लाभदायी मानी गई है। इसमें मौजूद घुलनशील फाइबर आपके पाचन और हार्ट हेल्थ दोनों को लाभ पहुंचा सक...
 
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