पीनट बटर खाने के फायदे ही फायदे

कब्‍ज से छुटकारा

अगर आपके छोटे बच्‍चे को कब्‍जी की समस्‍या पैदा हो गई है तो उसे पीनट बटर वाला सैंडविच खिलाइये। इससे उसे राहत मिलेगी।

एनर्जी बढाए

स्‍कूल जाने वाले बच्‍चों को एनर्जी की बहुत आवश्‍यकता होती है। इसलिये सुबह ब्रेकफास्‍ट में बच्‍चों को पीनट बटर खिलाएं।

आंखों की रौशनी बढाए

इन दिनों कई बच्‍चे आंखों पर चश्‍मा लगाने लगे हैं। इसलिये उन्‍हें पीनट बटर खिलाइये, इससे प्रोटीन मिलेगा और आंखों की रौशनी भी बढेगी।

हड्डियों को बनाए मजबूत

इसमें बहुत सारा कैल्‍शियम होता है। जिससे बच्‍चों की हड्डियों में मजबूती आती है।

दिमाग बनाए तेज

अगर आपको अपने बच्‍चे की बुद्दी तेज बनानी है तो उसे पीनट बटर खिलाएं। यह एक सूपरफूड है जो तेज दिमाग पाने के लिये खिलाना आवश्‍यक है।

पेट की भूंख को बढाए

यह पेट की भूंख को बढाता है। यह उनके लिये अच्‍छा है जो बच्‍चे खाना नहीं खाते।

वजन बढाए

क्‍या आपका बच्‍चा अंडरवेट है? पीनट बटर में अच्‍छे किस्‍म का वसा होता है जो कि शरीर का वजन बढाने में मदद करता है।

पोषण

पीनट बटर की सबसे अच्‍छी बात यह है कि यह बच्‍चों में पोषण की जरुरत को पूरा करती है। इसमें बहुत ही अच्‍छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट होता है।