पहनने वाला यंत्र जो बताएगा कि अब आपको खाना बंद कर देना चाहिये

Posted By: Super Admin
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एक अध्ययन के अनुसार एक ऐसा उपकरण है जिसे पहना जा सकता है तथा इसे पहनने पर यह आपके भोजन पर ध्यान रखेगा ताकि आप कम खाएं और वज़न कम कर सकें।

परिणामों से पता चला है कि जिन लोगों ने बाइट काउंट फीडबैक का उपयोग किया उन्होंने कम खाया तथा भोजन के दौरान उन्होंने कुल मिलाकर कम भोजन किया।

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साउथ कैलीफोर्निया, यू.एस. की क्लेमसन यूनिवर्सिटी के फिलिप जेस्पर बताते हैं कि “फीडबैक काउंट का उपयोग करने से कुल खपत में कमी आई। यह निष्कर्ष वर्तमान साहित्य के साथ संगत है जो यह बताता है कि जो लोग फीड बैक का उपयोग करते हैं वे कम खाना खाते हैं।” 

 Wearable Device

ये परिणाम एकेडमी ऑफ न्यूट्रिशन एंड डाईबिटीक्स में प्रकाशित हुए थे। अध्ययन के लिए शोधकर्ताओं ने कुछ युवा वयस्कों को प्रयोगशाला में खाना खिलाया। एक प्रयोग में कुछ प्रतिभागियों को बाइट काउंट फीडबैक डिवाइस पहनाई गयी तथा उन्हें छोटी या बड़ी प्लेट में खाना दिया गया।

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वह समूह जिसने बाइट काउंट फीडबैक पहना हुआ था उन्होंने कम खाना खाया, हालांकि जिन लोगों को बड़ी प्लेट दी गयी थी उन लोगों ने छोटी प्लेट वालों की तुलना में अधिक खाना खाया। जेस्पर ने बताया कि “हम चाहते हैं कि लोग इस बात का ध्यान रखें कि वे क्या कर रहे हैं।

stop eating

यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है। हम चाहते हैं कि वे अपने खाने पर ध्यान दें तथा बाइट काउंट फीडबैक एक ऐसा तरीका है जिससे वे अपनी खाने की आदतों पर ध्यान रख सकते हैं।” बाइट्स की संख्या से अधिक महत्वपूर्ण कैलोरीज़ की संख्या होती है।”

Story first published: Friday, July 15, 2016, 17:28 [IST]
English summary

Wearable Device That Counts Your Bites Can Help Lose Weight

Wearable devices that allow users to keep track of the number of bites during a meal can help them eat less and reduce body weight, says a study.
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