हल्दी के ज्यादा फायदे पाने के लिए इसे ऐसे करें प्रयोग

आयुर्वेद में, हल्दी के लाभकारी गुणों के कारण इसे "मसालों का राजा" माना गया है। यह एक अद्भुत एवं अविश्वसनीय मसाला है जो कई कॉस्मेटिक उत्पादों का एक अविभाज्य अंग है। इसे कैंसर से लेकर अल्जाइमर जैसे कई रोग के उपचार में इस्तेमाल किया जाता है।

केवल रूप निखारने भर के लिये ही नहीं, हल्‍दी के और भी हैं औषधीय गुण

हल्दी को एक जादू की जड़ी-बूटी माना जाता है। आमतौर पर इसका पाउडर बनाकर इस्तेमाल किया जाता है। आपको बता दें कि इस गहरे पीले रंग के पाउडर के मानव स्वास्थ्य, त्वचा या बालों के लिए विभिन्न लाभ हैं।

हल्दी में भरपूर मात्रा में करक्यूमिनोइड्स जैसे यौगिक पाए जाते हैं। यह दुनिया भर के शेफ और माताओं के लिए आवश्यक और पसंदीदा तत्वों में से एक है। इससे आपके भोजन को रंग और स्वाद दोनों मिलते हैं।

सामान्यता 240 से 500 मिग्रा हल्दी वो भी तीन बार में प्रयोग करने की हिदायत दी जाती है। हल्दी का अधिक सेवन ना करें।

अगर रहना है निरोग तो रोज सुबह पियें हल्‍दी वाला पानी

हम और आप त्‍वचा को निखारने के लिये हल्‍दी का प्रयोग करते हैं मगर क्‍या आप जातनी हैं कि हल्‍दी घाव, मोच, सदी-जुखाम, खांसी, एनीमिया, दांत दर्द और ऐसे ही हजार रोगों को ठीक कर सकती है?

हम आपको बता रहे हैं कि आप पांच अलग-अलग तरीकों से हल्दी का उपयोग कैसे कर सकते हैं।