खांसी और कफ से तुरंत राहत दिलाए ये 10 घरेलू कफ सीरप

Published: Friday, January 30, 2015, 12:59 [IST]

दिनभर कफ के कारण खांस खांस कर मानों जान ही चली जाती है। ऐसे में जरुरत होती है कि आप कुछ ऐसी चीज खाएं जो आपको तुरंत ही राहत दिला सके। कफ दूर करने के लिये कफ सीरप वैसे तो बहुत ही असरदार होते हैं मगर इनके कुछ साइड इफेक्‍ट भी होते हैं जैसे, चक्‍कर, नींद और आलस आना। सर्दी-जुखाम से राहत पाने के लिये पुराने जमाने में लोग घरेलू उपचार का सहारा लेते थे।

यदि आप बाजारू कफ सीरप का सेवन नहीं करना चाहते हैं तो घर पर ही कफ सीरप तैयार कर सकते हैं। यह असरदार और कम लागत में बन जाती है। आइये जानते हैं कुछ असरदार घरेलू कफ सीरप बनाने की विधि।

कफ से तुरंत राहत पाने के 15 टिप्‍स

इसका नियमित रूप से सेवन आपको इसका आदि बना सकता है तभी तो सरकार ने कई ऐसे नुकसानदायक कफ सीरपों पर पूरी तहर से रोक लगा दी है। पर क्‍या आपको पता है कि घर पर बनाई गई कफ सीरप काफी असरदार होती है और इसमें किसी भी तरह का साइड इफेक्‍ट नहीं होता।

शहद, नारियल तेल और नींबू

एक कटोरे में नारियल तेल गरम करें, फिर उसमें शहद मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी चाय में डाल कर ऊपर से नींबू निचोड़े और पियें।

शहद, प्‍याज रस और हलसुन

एक कटोरे में थोड़ा सा प्‍याज का रस गरम करें फिर आंच बंद कर दें। गरम रस में लहसुन की कलियां डालें। इस मिश्रण को गरम पानी में मिक्‍स करें और ऊपर से एक चम्‍मच शहद का मिक्‍स कर के पियें।