पीर‍ियड की वजह से आपको स्विम करने से लगता है डर, जानें क्‍या करें

1. टैम्पोन और मेन्सुटुअल कप का करें यूज

अगर आप पीरियड्स के दौरान स्विमिंग करना चाहती हैं, तो ऐसे में हमेशा टैम्पोन और मेन्सुटुअल कप का यूज करें। क्योंकि ये बॉडी में अंदर चला जाता है, जिससे आपको बाहरी रुप से किसी भी प्रकार की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा, जबकि सेनेटरी पेड्स पानी को सोख लेगा और आपके ब्लीडिंग होने पर यूज नहीं हो पायेगा।

हमेशा गहरे रंग के कपड़े पहने

अगर आप पीरिड्स में स्विमिंग करना चाहती हैं, तो हमेशा गहरे रंग का स्विम सूट ही पहनें। इससे आपकी ब्लड स्टेन आने के बाद होने वाली शर्मिंदगी से खुद को बचा सकेगीं। आप काले, डार्क ब्लू या डार्क ग्रीन कलर का चुनाव करें।

वॉटरप्रूफ पैंटी का करें यूज

अगर आप पीरियड्स में स्विमिंग करना चाहती हैं लेकिन टैम्पोन या मेन्सुटुअल कप का यूज नही करना चाहती हैं, तो ऐसे में आप वॉटरप्रूफ पैंटी का ऑप्शन चुन सकती हैं। ये ऑप्शन थोड़ा महंगा है। दरअसल इन पैंटस का बाहरी सतह वॉशप्रूफ होती है, जिससे किसी भी तरह की लीकेज होने की संभावना बेहद ही कम होती है। इन पैंटस में कलीसिया होती है। जिससे वैजाइना सेट हो सके और ब्लड फ्लो को डायरेक्ट अब्जॉर्व कर सके। जिससे आप हमेशा सूखा फील कर सकें। इन पैंटस की खासियत ये है कि ये आपके पीरियड्स में होने वाले फ्लो को ही सोखता है पानी को नहीं।