खट्टी डकार आना एक आम समस्या है, जो लगभग हर किसी को कभी न कभी होती ही है, लेकिन इसकी वजह से कभी-कभी गले, पेट और सीने में तेज जलन का भी अहसास होता है। दरअसल, खान-प...
क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि नवरात्रि हमेशा मौसम में बदलाव के आसपास ही क्यों पड़ते हैं? ऐसा माना जाता है कि साल में इस वक्त के दौरान उपवास रखने से ...
प्रोटीन, कैल्सियम, विटामिन और मिनरल्स आदि से भरपूर होने के कारण दूध को सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है। डॉक्टर भी कहते हैं कि दूध का सेवन सभी को कर...
भारत की हर रसोई में मैदा या रिफाइंड फ्लोर (All purpose flour) काफी इस्तेमाल होता है। समोसे - कचोड़ी से लेकर कई स्ट्रीट फूड्स, बेक्ड सामान और डेसर्ट (deserts)के स्वाद को बढ़...
प्रोटीन हमारे शरीर के लिए कितना जरूरी है, ये हम सब जानते हैं। मसल्स बनाने से लेकर वजन घटाने के लिए प्रोटीन फूड का सेवन किया जाता है। प्रोटीन का नाम आते ही ल...
गर्भावस्था के दिनों में महिलाओं को अपनी दिनचर्या से लेकर अपने खानपान का खास ख्याल रखना जरूरी होता है, ताकि इसका पॉजिटिव असर गर्भ में पल रहे शिशु को भी ह...
बैंगन का भर्ता हम में से कई लोगों की फेवरेट सब्जी होगी। इसे हम खूब चाव से खाते हैं। टेस्टी के अलावा बैंगन की सब्जी हमारे सेहत के लिए खूब फायदेमंद भ...
आजकल अपच, एसिडिटी, पेट में भारीपन व खाने के बाद पेट फूलना जैसी समस्याएं आम हैं। आमतौर पर इन समस्याओं को हम सामान्य मानते हैं। लेकिन अगर ये समस्या लगातार ह...
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), आमतौर पर 18 से 45 के बीच की उम्र की महिलाओं को होती है। PCOS से पीड़ित महिलाओं में मेल हार्मोन एंड्रोजेंस का लेवल असामान्य ...
कोरोना वायरस में मास्क लगाना बहुत जरुरी हो गया है। लेकिन क्या आप जानते है कि मास्क पहनने से गले की खराश या इंफेक्शन की समस्या बढ़ती जा रही है। हम स...
दालचीनी और शहद दोनों को ही आयुर्वेद और घरेलू नुस्खों के लिहाज से बेहद महत्वपूर्ण माना जाता है। दालचीनी का उपयोग तो लगभग हर घर में मसाले के रूप में होता ही...
