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स्‍तनों को बनाना हो सुडौल या मुहांसों की करनी हो छुट्टी, जानें मेथी के तेल के फायदे

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मेथी के बीज से मेथी का तेल निकाला जाता है। यह पोष्टिक होने के साथ-साथ सेहत के लिए अच्छा भी होता है। इस तेल को शरीर पर केवल लगाने से ही नहीं बल्कि इसका सेवन करने से भी सेहत को अनेक फायदे मिलत हैं। मेथी के तेल का प्रयोग अरोमा थेरेपी के दौरान भी किया जाता है। ऐसे में हमें पता होना चाहिए कि इसके फायदे और नुकसान क्या हैं। आज हम आपको इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि मेथी के तेल से किस प्रकार सेहत को लाभ पहुंचता है। साथ ही हम इसके नुकसान भी जानेंगे। पढ़ते हैं आगे..

किडनी के लिए मेथी का तेल है अच्छा

किडनी के लिए मेथी का तेल है अच्छा

किडनी के स्वास्थ्य को ठीक करने में मेथी का तेल बेहद उपयोगी है। बता दें कि इसका गुर्दे और अग्न्याशय पर सकारात्मक असर पड़ता है। इसीलिए अगर आप किडनी की किसी भी समस्या से परेशान हैं तो आप मेथी के तेल का उपयोग कर सकते हैं।

मालिश के लिए प्रयोग किया जाता है मेथी का तेल

मालिश के लिए प्रयोग किया जाता है मेथी का तेल

मेथी के तेल को औषधीय जड़ी बूटी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में अगर इसका प्रयोग किसी essential oil के साथ किया जाए तो यह मसाज के लिए बेहद अच्छा विकल्प है। साथ ही बदाम के तेल के साथ मेथी का तेल मिलाते हैं और प्रभावित जगहों पर लगाते हैं तो इससे न केवल सूजन की समस्या कम होती है बल्कि मालिश से त्वचा को भी शांति मिलती है।

डायबिटीज के लिए मेथी का तेल

डायबिटीज के लिए मेथी का तेल

शुगर के इलाज के लिए मेथी के तेल का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। बता दें कि मेथी ग्लूकोस असहिष्णुता का न केवल विकास करता है बल्कि यह रक्त शर्करा लेवल को कम करता है। इसके अलावा मेथी के तेल से बीटा कोशिकाओं के डैमेज को कम किया जा सकता है। साथ ही इंसुलिन को प्रोत्साहित करता ।है आप मेथी के तेल को 1 बड़े चम्मच तिल के तेल के साथ मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। आराम मिलेगा।

मुहांसों को दूर करें मेथी का तेल

मुहांसों को दूर करें मेथी का तेल

चेहरे पर मुहांसे होने से आत्मविश्वास कमजोर हो जाता है। ऐसे में अगर आप भी मुहांसों की समस्या से परेशान है तो आप मेथी के तेल का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप मेथी के तेल की कुछ बूंदे जोजोबा ऑयल के साथ मिलाएं और चेहरे पर अप्लाई करें। ऐसा करने से ना केवल पिंपल्स की समस्या दूर होगी बल्कि ये चेहरे पर आई सूजन को भी कम करता है। इसके अलावा यह नए ब्लैकहेड्स की वृद्धि को कम करके मुहांसों को रोकने में भी मदद करता है।

वजन कम करने में बेहद कारगर है मेथी का तेल

वजन कम करने में बेहद कारगर है मेथी का तेल

मेथी के तेल से चयापचय को बढ़ाया जा सकता है। साथ ही वजन घटाने में भी बेहद कारगर है। बता दें कि बेहतर मेटाबॉलिज्म से ज्यादा ऊर्जा बर्न होती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। ऐसे में अगर आप इसका सेवन करते हैं तो खून के अंदर जमा फैट बाहर निकलने लगता है और व्यक्ति को भूख कम लगती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।

English summary

Health Benefits Of Fenugreek Oil

Fenugreek oil has become widely popular for its unique health benefits it provides to the body.
Story first published: Friday, January 15, 2021, 18:13 [IST]