अदरक और शहद का यह मिश्रण दिलाएगा हर बीमारी से मुक्‍ती

By Lekhaka
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निश्चित रूप से जो प्राकृतिक औषधियां होती हैं वो कई तरह के घाव और बीमारियों को ठीक करने में कारगर होती हैं। भारत में ऐसी ढेर सारी चीजें हैं जो हमारे घरों में होती हैं और लेकिन हम उनका इस्तेलाम ठीक से नहीं कर पाते हैं।

ऐसी ही एक चीज है, शहद और अदरक का मिश्रण जिससे हम सांस संबंधी समस्यायों को आसानी से ठीक कर सकते हैं। इससे अच्छा कुछ और नहीं है।

यह मिश्रण हमारे शरीर में खून के प्रवाह और हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढाने के साथ साथ हमें कैंसर और श्वशन संबंधी दिक्कतों से छुटकारा देता है।

benefits of ginger and honey

शहद तो एक माध्यम है अदरक के लाभ को हमारे शरीर में पहुंचाने के लिए, लेकिन अदरक और शहद के अपने अलग अलग स्वास्थय संबंधी फायदे हैं और अगर हम इन दोनों को एक साथ लेते हैं तो समझ लीजिये कि हमें एक तरह का बोनस ही मिल जाता है।

इन दोनों को इस्तेमाल करने का सबसे अच्छा तरीका है कि एक चम्मच अदरक का जूस और एक चम्मच शहद को अच्छी तरह से मिलाकर उसे पियें। इस जूस में एंटी-इन्फ्लामेट्री और एंटी-आक्सीडेंट गुण होते हैं जिसकी वजह से ये हमें कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं।

इस आर्टिकल में हम आपको अदरक और शहद के जूस को पीने से होने वाले फायदों के बारे में बताएँगे।

1. अस्थमा में आराम:

अगर आपको अस्थमा की शिकायत है तो आप अदरक और शहद के साथ साथ काली मिर्च से बने जूस का सेवन करें, जिससे आपको अस्थमा से राहत मिलेगा। इस जूस में एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण होने कि वजह से यह आपके फेफड़ों में ऑक्सीजन की सप्लाई को बढ़ा देता है जिससे आपको आराम मिलता है।

2. श्वशन समस्याएं कम करता है:

अदरक और शहद का मिश्रण एक बहुत ही अच्छा एक्सपेक्टोरेंट होता है जो आपको कफ, सर्दी और नाक के बहने में आपको आराम देता है।

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3. उल्टी और मिचली को कम करता है:

अगर आपको कभी भी उल्टी और मिचली की समस्या हो तो आप बेहिचक इस मिश्रण का इस्तेमाल करें आपको आराम मिलेगा।

4. कैंसर से बचाव:

अध्ययन यह बताते हैं कि अदरक और शहद का मिश्रण कैंसर से बचाने में मदद करता है क्योंकि यह मिश्रण एंटी-आक्सीडेंट एंजाइम को प्रेरित करता है और कैंसर सेल्स को बनने से रोकता है।

5. पाचन ठीक रखता है:

ऐसा माना जाता है कि अदरक और शहद का मिश्रण पाचन शक्ति को बढाने में मदद करता है। एक चम्मच अदरक और शहद का जूस आपके पेट संबंधी समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है। यह इस मिश्रण का एक महत्वपूर्ण लाभ है।

6. ह्रदय संबंधी समस्या से बचाता है:

अगर आप अदरक और शहद से बने जूस का सेवन करते हैं तो आपको ब्लडप्रेशर, हार्ट अटैक, स्ट्रोक आदि दिक्कतें होने की संभावनाएं बहुत ही कम हो जाती हैं।

7. मासिक धर्म में आराम:

अध्ययनों से पता चलता है कि यह जूस महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम करने में मदद करता है।

8. माईग्रेन में आराम:

यह मिश्रण सिर में होने वाले दर्द को कम करने का काम करता है। अगर आप उनमे से हैं जिन्हें माईग्रेन की समस्या है तो आप अदरक और शहद से बने इस जूस का इस्तेमाल कर सकते हैं।

9. स्ट्रोक में आराम:

यह जूस ब्लड को जमने नहीं देता है जिससे स्ट्रोक की दिक्कत नहीं होती है। मेडिकल शोधकर्ताओं का कहना है कि इस मिश्रण में ब्लड संबंधी समस्याओं को ठीक करने के सारे गुण मौजूद होते हैं।

10. प्रतिरोधक क्षमता को बढाता है:

अदरक और शहद का मिश्रण आपके स्वास्थय के लिए बहुत ही अच्छा होता है क्योंकि यह आपके बॉडी की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देता है। यह शरीर की श्वेत रक्त कणिकाओं के बनने की प्रक्रिया को बढ़ा देता है जिससे बॉडी की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

इसलिए आप अदरक और शहद से बने इस जूस का जरुर इस्तेमाल करें जिससे कि आपको ऊपर बताये गये सारे फायदे मिल सकें। फिर आप खुद महसूस करेंगे कि आपको कितना अच्छा लाभ हो रहा है।

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    English summary

    अदरक और शहद का यह मिश्रण दिलाएगा हर बीमारी से मुक्‍ती | Drinking Ginger-Honey Tonic Can Give You These Abundant Health Benefits

    Have ginger-honey tonic every day and reap from its abundant health benefits. Read to know about the benefits of ginger-honey tonic.
    Story first published: Friday, October 27, 2017, 8:00 [IST]
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