लड़कियों के मन का सवाल : क्‍या पीरियड्स के दौरान स्‍विमिंग की जा सकती है?

लड़कियों अक्‍सर इस बात की जानकाी चाहती हैं कि अगर उन्‍हें पीरियड्स हो रहे हों तो क्‍या वो पानी में स्‍विमिंग कर सकती हैं? ये ऐसे सवाल हैं जो हर किसी को जानना है।

पीरियड्स के दौरान लड़कियां काफी कॉन्‍शियस हो जाती हैं। वे ना तो हल्‍के रंग के पकड़े पहनना पसंद करती हैं और ना ही ज्‍यादा बाहर निकलती हैं।

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ऐसे में कभी कभी स्‍विमिंग करने का मन करता हो पर पीरियड्स की वजह से आप स्‍विमिंग करने ना जा पा रही हों तो मन ना मारें क्‍योंकि आज हम आपके लिये इस बात से पर्दा उठाएंगे कि क्‍या पीरियड्स में स्‍वीमिंग की जा सकती है या नहीं।

कई ऐसी लड़कियां जो पहली बार स्‍विमिंग करने जा रही हैं या फिर सीखने का मन बना रही हैं, उन्‍हें जरुर इस बात की फिक्र होगी कि क्‍या पीरियड्स के दौरान वे स्‍विमिंग कर सकती हैं या नहीं। इस दौरान आपकोअपने कोच से बात करनी चाहिये और अपना इरादा पक्‍का रखना चाहिये।

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आप माने चाहे नहीं लेकिन यह सवाल कई लड़कियों के मन में आता ही आता है। पीरियड्स के दौरान जब आप स्‍विमिंग करने जाएंगी तब आप पाएंगी कि आपके पीरियड्स बंद हो जाएंगे। जी हां, ऐसी ही कई और बातें जिनके बारे में हम आपको आज बताएंगे।

क्‍या ये अनहाइजीनिक काम है
कई लड़कियां स्‍विमिंग करते वक्‍त टेंपॉन का उपयोग करती हैं, जिससे स्‍विमिंग करना बिल्‍कुल भी गंदगी का काम नहीं होता। इससे आप पानी के अंदर ब्‍लीड नहीं करती।

पानी में ब्‍लीडिंग बंद हो जाती है
खून बहना पानी में बंद हो जाता है (यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है) ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम पहले से ही पानी में हैं जो एक काउंटर प्रेशर बनाता है जिससे मासिक धर्म का प्रवाह एक ही जगह पर रूक जाता है (एक जगह पर रहता है) और पानी में प्रवेश नहीं करता है।

मासिक धर्म के समय वैजाइना या पेट का संक्रमण होने की संभावना जरुर रहती है। यह इंफेक्‍शन गंदे पानी के संपर्क में आने की वजहसे होता है। आप जब भी स्‍वीमिंग करने जाएं तो पहले वहां के ट्रेनर से स्‍विमिंग पूल के पानी के बारे में पूछ लें। पानी में क्‍लोरीन मिला होता है इसलिये स्‍विमिंग करने के बाद एक बार साफ पानी से जरुर नहाएं। यद‍ि इस पानी की वजह से आपकी योनि में तकलीफ हो रही हो तो एक बार डॉक्‍टर से संपर्क करें।

क्‍या होगा अगर स्‍विमिंग के दौरान पूल में ही पेशाब हो जाए
स्‍विमिंग पूल काफी बड़ा होता है, ऐसे में अगर आपसे पेशाब हो भी जाती है तो कोई दिक्‍कत नहीं। लेकिन अगर पीरियड्स के दौरान पेशाब लगे तो टेंपॉन पहनना ना भूलें क्‍योंकि इससे ब्‍लड एक ही जगह पर इकठ्ठारहेगा और फैलेगा नहीं।

फ्लो हैवी है और आपको स्‍विमिंग पूल से बाहर आना है तो?
हां, एक बार जब आप पूल से बाहर निकल आएंगी तो आपके पीरियड्स फिर से शुरु हो जाएंगे। लेकिन अगर आपने टेंपॉन लगा रखा है तो आपको घबराने की कोई जरुरत नहीं है।

हमेशा डार्क कलर की स्‍विमिंग सूट पहने
अगर आप लीकेज को लेकर थोड़ा डरी हुई हैं तो, हमेशा डार्क कलर की स्‍विमिंग सूट ही पहनें। वैसे तो अगर आपने टेंपॉन लगाया है तो डरने की बात नहीं है। कोशिश करें कि स्‍विमिंग सूट डार्क ब्‍लू या काले रंग कीहोनी चाहिये। इसके अलावा बिकनी एरिया के पास का कपड़ा थोड़ा मोटा हो तो और भी अच्‍छा है।